Žaliųjų krekerių | geresni namai ir sodai

Turinys:

Ingridientai

½ 14, 1 uncijos pakuotės, valcuojamos šaldytuve nekeptos penketo (1 pluta)
1 kiaušinio trynys
½ arbatinio šaukštelio užkandžiavo šviežiu rozmarinu
2 - 3 šveicariškų varnalėšų ar kopūstų lapai su stiebais
1 uncija Gruyere sūrio, susmulkintas (1/4 puodelio)
¼ šaukštelio rupios jūros druskos

Nurodymai

1 žingsnis
Įkaitinkite orkaitę iki 400 ° F. Ištieskite kepimo skardą pergamento popieriumi; atidėti. Ant miltais pabarstyto paviršiaus išvyniokite ir sulankstykite konditerijos lakštą ketvirčiais, tada švelniai iškočiokite į 12x10 colių stačiakampį. Apdailos kraštai. Tešlos lakštą atsargiai perkelkite į paruoštą kepimo skardą. Tešlą išplakite su kiaušinio trynio ir 2 arbatinių šaukštelių vandens mišiniu ir pabarstykite rozmarinu. Ant viršaus uždėkite manų kruopas, lengvai įspausdami. Pabarstykite sūriu. Kepkite 15 minučių arba iki auksinės spalvos. Pašalinti; visiškai atvėsti. Prieš patiekdami pabarstykite jūros druska.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 122 kalorijos (3 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 3 g mononesočiųjų riebalų), 29 mg cholesterolio, 237 mg natrio, 12 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 0 g cukraus, 2 g baltymų.