Akių atidarymo priemonės plitimas | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ⅔ puodelio žemės riešutų sviesto
• ⅓ puodelio vonios tipo sūrio puodelis
• 2 šaukštai medaus
• ¼ puodelio razinų
• ¼ puodelio kokosų
• 10 skrudintų angliškų bandelių, kviečių skrudinta duona arba skrudinti šaldyti vafliai

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Sumaišykite žemės riešutų sviestą, vonios formos grietinėlės sūrį ir medų.

• 2 žingsnis

  Įmaišykite razinas ir kokosus. Laikyti uždengtą šaldytuve iki 1 savaitės. Norėdami patiekti, paskleiskite ant angliškų bandelių, kviečių skrebučių ar vaflių. Gamina 1-1 / 3 puodelius (dešimt porcijų).

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 288 kalorijos (4 g sočiųjų riebalų, 9 mg cholesterolio, 359 mg natrio, 36 g angliavandenių, 3 g skaidulų, 9 g baltymų.