Viskas, ką reikia žinoti apie spuogų gydymą geresni namai ir sodai

Akivaizdus palengvėjimas nuo lūžių ir nuolatinių spuogų. Šios rekomendacijos padės jums išsiaiškinti jūsų odos negandų šaknis ir sužinosite apie įvairius spuogus ir kaip efektyviai jas gydyti, sumažinti ir užkirsti kelią.

Paveikslėlis sutiktas su Getty.

Kas sukelia spuogus?

Spuogų šaltinis yra skirtingas kiekvienam, tačiau daugelis žmonių tam tikrais gyvenimo laikotarpiais kovoja su protrūkiais - nesvarbu, ar tai mažas spuogas prieš projekto susitikimą, ar ilgalaikiai cistiniai spuogai, sukeliantys skausmą net miegant. Filadelfijos „Farber Dermatology“ sertifikuotas dermatologas dr. Haroldas Farberis sako, kad spuogus gali sukelti genetika, hormonų pusiausvyros sutrikimai, mitybos veiksniai ir net stresas. Tačiau yra būdų, kaip spręsti kiekvieno asmens spuogų šaltinį. Terapijos pagrindas yra tinkamas odos priežiūros režimas ir geri įpročiai, kurie naudingi spuogų pašalinimui.

Amžius taip pat yra veiksnys. Spuogai yra ypač normalūs, ypač jauniems žmonėms, sako gydytoja Valerie Goldburt, Niujorko dermatologų taryba. Paaugliai kovoja su hormoniniais spuogais visų pirma todėl, kad jų kūnas gamina daugiau hormonų, kai jie išgyvena brendimą, o jų aliejaus liaukos yra aktyvesnės.

Žmonės mano, kad spuogai yra nenormalus dalykas, ir tai ne, ypač jaunesniems žmonėms, sako Goldburtas. "Jei jų gyvenimo būdas yra šiek tiek įvairesnis ir jie valgo ne taip puikiai, tada visi šie veiksniai gali prisidėti prie spuogų. Visų pirma, jaunesnės moterys taip pat turi hormoninius spuogus. Tai normalu."

Kuo skiriasi spuogai?

Yra dvi pagrindinės spuogų kategorijos, ir kiekvieną iš jų reikia gydyti skirtingai. Pasak gydytojos Lindsey Bordone - dermatologo, patvirtinto dermatologo Kolumbijos universiteto medicinos centro dermatologe, - labiausiai paplitęs zitos tipas yra paviršiniai spuogai, kurie lieka arti odos paviršiaus ir nesukelia ilgalaikių randų. Baltosios ir juodgalvės taip pat patenka į paviršutiniškų spuogų skėčius.

Antroji plati spuogų kategorija yra cistiniai spuogai, kurie yra pripažinti „dideliais raudonais skausmingais spuogais“, kurie gali sukelti atrofinius randus po odos paviršiumi. Cistinių spuogų atvejais licencijuotas dermatologas gali padėti diagnozuoti jūsų specifinį spuogų tipą ir sudaryti gydymo planą. Abiem atvejais, sako Bordone, rinkimasis prie odos ar užmušinėjamos zitos namuose sukels tik daugiau uždegimo ir daugiau randų. Ta pati taisyklė galioja ir gilesniems cistiniams legionams, kurie jau gali palikti randus, net jei jų visai neliečiate.

Kaip turėčiau pradėti gydyti spuogus?

Jei susiduriate su naujais protrūkiais, išbandykite kasdienį nereceptinį veido prausiklį benzoilo peroksidu arba salicilo rūgštimi. „Neutrogena“ aliejaus neturintis salicilo rūgšties rausvų greipfrutų porų ploviklis nuo spuogų, 5, 98 USD, yra mėgstamas, nes naikina riebią odą, bet neturi kvapo.

Pagrindiniam vietiniam gydymui „Bordone“ 60 dienų atsargai rekomenduoja „Differin“, 24, 47 USD, kurio sudėtyje yra veikliosios medžiagos Adapalene. Dabar prekyboje esantis „Differin“ yra gelis, kuris reguliuoja ląstelių apykaitą, kad poros neužsikimštų ir netaptų spuogų protrūkiais. Jis gali būti naudojamas kaip ne biržos gydymas vietoje arba pagrindinėse spuogų vietose, tačiau gali išdžiovinti odą. „Differin yra retinolis, o retinolis yra tarsi lengvos cheminės žievelės“, - sako Bordone. Pradėkite jį naudoti kas antrą dieną ir tęskite kiekvieną dieną, jei jūsų odoje nėra dirginimo požymių.

Sekite „Differin“ naudodami nekomedogeninį drėkinamąjį kremą, kuris neužkemš porų (išbandykite tokį prekės ženklą kaip „CeraVe“). Lengvas drėkiklis gali atnaujinti odą ir padėti atstatyti apsauginį odos barjerą, o „Differin“ gydo spuogus po paviršiumi.

Ar natūralios, namuose naudojamos spuogų gynimo priemonės veikia?

Daugelis grožio entuziastų prisiekia tam tikromis natūraliomis spuogų procedūromis ir priemonėmis namuose, tačiau jie retai gali konkuruoti su nereceptinėmis procedūromis. „Yra daug geresnių dalykų nei skiestas actas, kurį tepti ant veido“, - sako Goldburtas. Ji taip pat perspėja, kad retai yra mokslinių tyrimų, kurie paremtų natūralių vaistų nuo spuogų atsargines kopijas, ir kad kai kurios populiarios gydymo namuose tendencijos iš tikrųjų gali padaryti daugiau žalos nei naudos.

Vienas pacientas per naktį užpilo acto ant odos, pamatęs, kaip tai siūlo YouTuber, ir pabudo su nedideliu veido nudegimu. Citrinų vartojimas spuogų randams palengvinti taip pat gali būti pavojingas; vaisių rūgštingumas gali sukelti pigmento dėmes ant odos.

Nors gali kilti pagunda ieškoti dantų pastos vamzdelio, kad būtų galima gydyti košes, vis dėlto saugiau naudoti salicilo rūgštį gelio pavidalu.

Kokie yra geriausi receptiniai spuogų gydymo metodai?

Tam tikrais atvejais natūralus gydymas ir nereceptiniai vaistai nėra pakankamai stiprūs. „Goldburt“ sako, kad receptiniai receptai, tokie kaip tretinoinas ar tazarotenas, gali būti veiksmingiausi dėl receptinių vaistų, kurių nėra nereceptiniuose produktuose. Abu šie aktualūs retinoidai yra daug stipresnės Retinolio versijos, kurios padidina ląstelių apykaitą ir padeda sumažinti senėjimo požymius. Nors jie pareikalaus šiek tiek jūsų dermatologo priežiūros, nes jie gali džiūti ir padidinti odos jautrumą saulei, tačiau jie greičiau ir efektyviau išvalo spuogus nei vaistinių produktai.

Jei esate susigundęs receptinių vaistų nuo spuogų kainomis, pagalvokite apie tai: paskirti vaistai nuo spuogų iš tikrųjų gali būti „didžiausia pinigų taupymo priemonė“ tiems, kuriems yra sunkių protrūkių, nes jie gali visam laikui ištaisyti spuogus, sako Bordone. Ji pataria susitikti su dermatologu, kad sužinotų apie sudėtingesnes galimybes, pvz., Receptinį vaistą „Accutane“, kad išspręstų nuolatines spuogų problemas.

Koks yra geriausias spuogų randų gydymas?

Jei jau turite cistinių spuogų ar stiprių randų, prieš pradedant gydymą namuose, būtina pasitarti su dermatologu, kuris galėtų dar labiau apsunkinti esamus spuogus. „Geriau kreiptis į spuogus, kol nėra randų, nei bandyti juos gydyti vėliau“, - sako Bordone. Ji rekomenduoja pacientams kasdien dėvėti apsauginius kremus nuo saulės, kad nuo spuogų neatsirastų tamsių žymių ir sumažėtų spuogų randai.

Kiti dermatologiniai gydymo būdai, įskaitant lazerinę chirurgiją, taip pat gali efektyviai sumažinti spuogų randus ir juos panaikinti.