Spanguolių griliaus padažas geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 8 uncijos gali užgesinti spanguolių padažo
• 2 šaukštai kepsnių padažo
• 2 arbatiniai šaukšteliai rudojo cukraus
• 2 šaukštelių geltonos garstyčios
• ½ šaukštelio smulkiai supjaustytos citrinos žievelės
• ¼ šaukštelio salierų sėklų

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Sumaišykite visus ingredientus mažame puode. Virkite ir maišykite, kol sujungti. Per paskutines 15 minučių kepkite ant kiaulienos, jautienos ar paukštienos. Likusią padažą virkite 2 minutes, kad patiektų su virta mėsa. Gamina apie 1-1 / 4 puodelius (6 porcijas).

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 68 kalorijos, (0 g sočiųjų riebalų, 0 mg cholesterolio, 116 mg natrio, 17 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 0 g baltymų.