Namai Receptas Sūrus meksikietiškas bulvių kepinys geresni namai ir sodai

Sūrus meksikietiškas bulvių kepinys geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Sutepkite 3 ketvirčių stačiakampį kepimo indą; atidėti.

  • Dideliame keptuvėje kepkite saldžius pipirus ir svogūnus karštame svieste apie 4 minutes arba kol suminkštės. Įmaišykite miltus. Virkite ir maišykite 1 minutę. Įmaišykite per pusę ir sūrį. Virkite ir maišykite, kol sūris išsilydys. Įmaišykite česnakinius pipirus, kmynus ir juoduosius pipirus. Įmaišykite bulves. Perkelkite į paruoštą kepimo indą. Uždenkite folija.

  • Kepkite 45 minutes, maišant du kartus. Atidarykite ir kepkite dar apie 10 minučių arba kol bulvės suminkštės, kai pradurbsite šakutę ir absorbuos skystis. Viršuje su tortilijos drožlėmis ir, jei norite, jalapeño griežinėliais.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 361 kalorija (13 g sočiųjų riebalų, 2 g polinesočiųjų riebalų, 4 g mononesočiųjų riebalų), 66 mg cholesterolio, 662 mg natrio, 30 g angliavandenių, 3 g skaidulų, 3 g cukraus, 10 g baltymų.
Sūrus meksikietiškas bulvių kepinys geresni namai ir sodai