Mėlynių-ricotta pizzetti | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 15 uncijų kartono rikotos sūrio
• ⅓ puodelio medaus
• ½ šaukštelio migdolų ekstrakto
• 1 17, 3 uncijos pakuotė (8) šaldyti mažo riebumo kviečių sausainiai
• ½ puodelio mėlynių želė, braškių želė arba vyšnių konservų
• 2 puodeliai šviežių mėlynių, supjaustytų šviežių braškių arba be kaulų ir perpus šviežių saldžiųjų vyšnių
• ½ puodelio granolos arba griežinėliais supjaustytų migdolų, paskrudintų

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 375 ° F. Ant dviejų kepimo skardų išklokite pergamento popieriumi; atidėti. Mažame dubenyje sumaišykite rikotos sūrį, medų ir migdolų ekstraktą; maišykite iki vientisos masės. Atidėti.

• 2 žingsnis

  Atskiri sausainiai. Ant paruoštų kepimo skardų išlyginkite ir suformuokite kiekvieną biskvitą į 5 colių apskritimą. Kepkite apskritimus 10–12 minučių arba iki auksinės rudos spalvos. Išimkite iš orkaitės. Atvėsinkite 5 minutes.

• 3 žingsnis

  Iškeptus apvalius užpilkite želė; šaukšto rikotos mišinio ant želė. Viršutinis pizzetis su vaisiais; pabarstykite granola ar migdolais. Patiekite nedelsdami.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 419 kalorijų (6 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 3 g mononesočiųjų riebalų), 27 mg cholesterolio, 637 mg natrio, 66 g angliavandenių, 4 g skaidulų, 32 g cukraus, 11 g baltymų.