Kepti Denverio sluoksniai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 6 angliški keksai, suskaidyti ir padalyti į dalis
• 9 kiaušiniai, lengvai sumušti
• 1 puodelio pieno
• 1 4 uncijos gabaliukus galite supjaustyti žaliaisiais čili pipirais, nusausinti
• ¼ šaukštelio druskos
• ¼ šaukštelio juodųjų pipirų
• 1 puodelis kubeliais supjaustyto likučio arba virtas kumpis (apie 5 uncijos)
• 1 7 uncijos indelio skrudintų raudonųjų saldžiųjų paprikų, nusausinkite ir supjaustykite juostelėmis
• ½ puodelio smulkiai supjaustytų žalių svogūnų
• 1 2, 5 uncijos gali supjaustyti supjaustytas prinokusias alyvuoges be kauliuko, nusausinti
• 1 ½ puodelio susmulkinto provolono sūrio (6 uncijos)
• ½ puodelio susmulkinto čederio sūrio (2 uncijos)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Sutepkite 3 ketvirčių stačiakampį kepimo indą. Paruoštą kepimo indą paskleiskite angliškų bandelių ketvirčius.

• 2 žingsnis

  Dideliame dubenyje sumaišykite kitus penkis ingredientus (per juodus pipirus); užpilkite per muffin ketvirčius. Į viršų su kitais keturiais ingredientais (per alyvuoges); pabarstykite abiem sūriais.

• 3 žingsnis

  Kepkite 35 minutes arba tol, kol peilis išeis švarus. Prieš patiekdami leiskite pastovėti 10 minučių.

Patarimas dėl patarimo

Paruoškite taip, kaip nurodyta 2 veiksme. Uždenkite folija ir atvėsinkite 2–24 valandas. Norėdami patiekti, įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Nuimkite foliją. Kepkite 45 minutes arba tol, kol peilis išeis švarus. Prieš patiekdami leiskite pastovėti 10 minučių.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 279 kalorijos (6 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 5 g mononesočiųjų riebalų), 218 mg cholesterolio, 744 mg natrio, 20 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 2 g cukraus, 18 g baltymų.