Namai Receptas „Aquavit“ tunų ir lašišos mėsainiai geresni namai ir sodai

„Aquavit“ tunų ir lašišos mėsainiai geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Smulkiai supjaustykite tuną ir lašišą. Dideliame dubenyje sumaišykite tuną ir lašišą su kalendra, laimo sultimis, česnaku, 4 šaukšteliais alyvuogių aliejaus, imbieru, čili padažu, wasabi, druska ir pipirais. Formuokite į 6 maždaug 3/4 colio storio pyragus.

  • Dėkite mėsainių pyragus ant lengvai sutepto grilio grotelių tiesiai ant vidutinės ugnies. Kepkite 10–12 minučių arba tol, kol akimirksniu nuskaitytas termometras, įdėtas į centrus, užfiksuos 160 laipsnių F, pasukdami mėsainius vieną kartą per pusę ant grotelių. Plakinį aptepkite likusiu alyvuogių aliejumi. Skrudinta duona ant grotelių kabyklos 1–2 minutes arba iki auksinės rudos spalvos.

  • Patiekite mėsainius, sulankstytus ant bandelių, ant kurių viršaus uždėkite „Aquavit“ žaliųjų kopūstų slavų ir, jei norite, geltonų pomidorų griežinėlių. Gamina 6 mėsainius.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 344 kalorijos, (3 g sočiųjų riebalų, 55 mg cholesterolio, 554 mg natrio, 33 g angliavandenių, 5 g skaidulų, 33 g baltymų.

„Aquavit“ žaliųjų kopūstų slavas

Ingridientai

Nurodymai

  • Virtuvės kombaine ar maišytuvo inde sumaišykite jogurtą, česnaką, petražoles, krapus ir laimo sultis. Įpilkite druskos ir pipirų. Uždenkite ir apdorokite arba sumaišykite iki vientisos masės. Minkykite su „Napa“ kopūstais dideliame maišymo dubenyje. Uždenkite ir atšaldykite iki naudojimo arba per naktį. Padaroma nuo 4 iki 6 porcijų.

„Aquavit“ tunų ir lašišos mėsainiai geresni namai ir sodai