Abrikosų ir avižinių dribsnių batonėliai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 puodelio universalių miltų
• ½ puodelio nesmulkintų kviečių miltų
• ½ šaukštelio druskos
• ½ šaukštelio kepimo sodos
• ½ šaukštelio malto cinamono
• 1 sumuštas kiaušinis
• ¼ puodelio supakuoto rudojo cukraus
• ½ puodelio paprasto neriebaus jogurto
• ⅓ puodelio vandens
• ¼ puodelio melasos
• ¼ puodelio kepimo aliejaus
• 1 puodelis greitai paruošiamų avižų
• ¾ puodelio pjaustytų džiovintų abrikosų
• ½ puodelio razinų
• ¾ puodelio išsijoto miltelinio cukraus
• 1 - 2 šaukštai apelsinų sulčių arba pieno

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Dideliame maišymo dubenyje sumaišykite universalius miltus, nesmulkintų kviečių miltus, druską, kepimo soda ir cinamoną.

• 2 žingsnis

  Vidutiniame maišymo dubenyje sumaišykite kiaušinį, rudąjį cukrų, jogurtą, vandenį, melasą ir aliejų. Įmaišykite į miltų mišinį; gerai ismaisyti.

• 3 žingsnis

  Įmaišykite avižas, abrikosus ir razinas. Skleisti į 13x9x2 colių dydžio kepimo skardą.

• 4 žingsnis

  Kepkite 350 laipsnių temperatūros orkaitėje 20–25 minutes arba tol, kol šalia centro įkištas dantų krapštukas pasirodys švarus. Saunus.

• 5 žingsnis

  Jei norite glazūros, sumaišykite miltelinį cukrų ir tiek apelsinų sulčių ar pieno, kad būtų purios konsistencijos. Dulksna virš barų. Gamina 36 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 70 kalorijų, 0 mg cholesterolio, 50 mg natrio, 14 g angliavandenių, 1 g baltymų.