Turinys:
Turėsite pasimatyti su daugeliu apsaugos nuo saulės priemonių, kol surasite tą, kurį įsimylėjote. (Atminkite, kad tai yra ilgalaikiai santykiai; norėdami išvengti odos vėžio, raukšlių ir tamsių dėmių, turėsite nešioti kiekvieną dieną.) Perspektyvos turi užtikrinti bent SPF 30 ir plataus spektro apsaugą. Be to, eksperimentuokite su naujais purškikliais, losjonais, aliejais, serumais, pudra ir servetėlėmis, kol sutiksite tokį, kuris atitiktų jūsų odos struktūrą ir gyvenimo būdą. Jei tai skamba brangiai, nebijokite. „Dauguma dermatologų siūlo pavyzdžius“, - sako Susan Bard, MD, iš „Vanguard Dermatology“ Niujorke. "Taip pat galite kreiptis į grožio parduotuvę, kuri prekiauja bandytojais, arba pabandykite paskambinti įmonės klientų aptarnavimo numeriu, kad gautumėte pavyzdį."
2. Pamirškite apie SPF savo makiaže
Ei, daugiau apsaugos nuo saulės priemonių niekada nebūna blogai, o atsargiai apsirūpink produktais, kurie apsaugo. Bet jei norite, kad etiketėje būtų nurodytas SPF lygis, jums tereikia pyrago ant septynių pagrindų sluoksnių, BB kremo, tonuoto drėkintuvo, kad ir kas būtų - ir mes negalime leisti jums taip vaikščioti. Jei ketinate praleisti žingsnius, pabandykite atsisakyti drėkinamojo kremo ar serumo panašios struktūros saulės kremu, tada ant viršaus užtepkite makiažą.
3. Taip, jūs tikrai turite iš naujo kreiptis
Griežta tiesa: Jūs negalite skųstis raukšlėmis, jei kiekvieną rytą netepate kremo nuo saulės su SPF 30 - ir tai nesibaigia. „Po dviejų valandų tas pirmasis sluoksnis iš esmės negalioja“, - sako Bardas. Daugelis žmonių prisimena vėl atsigaivinti paplūdimyje, bet kaip gi darbo dienomis? (Gaukite šią informaciją: didžiąją odos senėjimo dalį sukelia kasdienis spindulių poveikis, o ne tik nudegimas.) Vienas paprastas būdas tai panaudoti kasdienėje veikloje: „Laikykite rankinėje ar stalo stalčiuje miltelius nuo saulės apsaugančius kremus ir nuvalykite nuo paveiktos odos. prieš išeidami į lauką “, - siūlo Bardas.
Ar jūs patenkate į įprastus mitus apie apsaugą nuo saulės? Išsiaiškinti!
