Daržovių tortellini sriubos mišinys geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 6 šaukštai greito vištienos sultinio granulių
• 2 šaukštų džiovinto malto svogūno
• 1 šaukštas džiovintų itališkų prieskonių, susmulkintas
• 1 šaukštelio maltų juodųjų pipirų
• ½ šaukštelio česnako miltelių
• 3 lauro lapai
• 2 6 uncijos pakuotės džiovinto sūrio įdaryto tortellini
• 2 4 uncijos konteinerio džiovintų morkų, kukurūzų, žirnių, paprikų ir pomidorų *
• 4 puodeliai džiovintų pomidorų riekelių arba džiovintų pomidorų gabaliukai *

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Pagardinimui, dubenyje, dubenyje sumaišykite sultinio granules, džiovintą svogūną, itališkus prieskonius, pipirus ir česnako miltelius. Padalinkite sultinio mišinį ir lauro lapus į tris mažus plastikinius maišelius. Užsandarinkite maišus ir atidėkite.

• 2 žingsnis

  Tortellini padalinkite į tris ketvirčius stiklainius. Padalinkite džiovintas sumaišytas daržoves ir džiovintus pomidorus į stiklainius. Į kiekvieną stiklainį įdėkite pagardų mišinio maišą. Pritvirtinkite dangčius; pridėkite nurodymus (žemiau), kaip gaminti daržovių Tortellini sriubą į stiklainius.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 227 kalorijos, (0 g sočiųjų riebalų, 0 mg cholesterolio, 1595 mg natrio, 40 g angliavandenių, 3 g skaidulų, 10 g baltymų.