Braškių įdaras prancūziškas skrudinta duona geresni namai ir sodai

Ingridientai

• Nelipnus kepimo purškiklis
• 4 nusipirkti kruasanai, suskaidyti
• 1 8 uncijos kubilo lengvo grietinėlės sūrio, paskleisto braškėmis
• 2 kiaušiniai, lengvai sumušti
• ½ puodelio pieno
• ½ šaukštelio malto cinamono
• Cukraus pudra
• Šviežios braškės
• Klevų sirupas, pašildytas

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių temperatūros. Išklokite negilią kepimo skardą folija. Lengvai uždenkite foliją nelipniu virimo purškikliu; atidėkite keptuvę.

• 2 žingsnis

  Išpjaustytas kruasanų puseles ištepkite grietinėlės sūriu. Iškirptus šonus padėkite atgal. Į negilų indą šakute sutrinkite kiaušinius, pieną ir cinamoną. Kiekvieną užpildytą kruasaną 30 sekundžių panardinkite į kiaušinių mišinį, vieną kartą sukdami. Sudėkite į paruoštą kepimo skardą.

• 3 žingsnis

  Kepkite apie 15 minučių arba kol paruduos ir perkaitins. Pabarstykite milteliniu cukrumi. Patiekite šiltą su šviežiomis braškėmis ir šiltu klevų sirupu. Atlieka 4 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 522 kalorijos (17 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 6 g mononesočiųjų riebalų), 209 mg cholesterolio, 454 mg natrio, 53 g angliavandenių, 3 g skaidulų, 26 g cukraus, 13 g baltymų.