Špinatų trijų įdarytų makaronų lukštai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 12 džiovintų Jumbo apvalkalo makaronų
• 1 10 uncijos pakelio šaldytų kapotų špinatų, atšildytų
• 2 kiaušiniai
• 1 8 uncijos pakelis susmulkinto mocarelos sūrio (2 puodeliai)
• 1 puodelis rikotos sūrio
• ¼ puodelio susmulkinto parmezano sūrio
• 1 26 uncijos stiklainio makaronų padažas

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Virkite makaronus pagal pakuotės nurodymus; nusausinti. Nuplaukite šaltu vandeniu; nusausinti dar kartą. Tuo tarpu gerai nusausinkite atšildytus špinatus, išleisdami skysčio perteklių.

• 2 žingsnis

  Įdarui į vidutinį dubenį mušti kiaušinius. Įmaišykite špinatus, 1 1/2 puodelio mocarelos sūrio, rikotos sūrio ir parmezano sūrio. Į kiekvieną jumbo lukštą įpilkite 2 šaukštus suapvalintų šaukštų įdaro. Įdėkite lukštus į 2 ketvirčių kvadratinį kepimo indą. Supilkite makaronų padažą ant kriauklių. Pabarstykite likusiu 1/2 puodelio mocarelos sūrio.

• 3 žingsnis

  Uždenkite plastikine plėvele, tada folija. Užšaldykite iki 1 mėnesio. Norėdami patiekti, leiskite 30 minučių pastovėti kambario temperatūroje.

• 4 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Nuimkite plastikinę plėvelę; uždenkite folija. Kepkite 1 1/2 valandos. Nuimkite foliją. Kepkite dar 15 minučių arba kol įkais (165 ° F).

piktogramos

greitai be mėsos

laikas

3

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 508 kalorijos (13 g sočiųjų riebalų, 2 g polinesočiųjų riebalų, 7 g mononesočiųjų riebalų), 168 mg cholesterolio, 1347 mg natrio, 39 g angliavandenių, 6 g skaidulų, 12 g cukraus, 34 g baltymų.