Lėtai virinama kukurūzų duona | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• Nelipnus kepimo purškiklis
• 4 kiaušiniai, lengvai sumušti
• 2 8, 5 uncijos pakuotės kukurūzų keksas
• 1 14, 75 uncijos gali būti grietinėlės stiliaus kukurūzai
• ¾ puodelio pieno
• ¾ puodelio smulkintų raudonųjų saldžiųjų pipirų (1 vidutinis)
• 1 4 uncijos gabaliukus galite supjaustyti žaliaisiais čili pipirais
• ½ puodelio susmulkinto meksikietiško sūrio mišinio (2 uncijos)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Lengvai uždenkite 3 1/2 arba 4 ketvirčių lėtos viryklės vidų virimo purškikliu; atidėti.

• 2 žingsnis

  Dideliame dubenyje sumaišykite kiaušinius, kukurūzų muffino mišinį, grietinėlės stiliaus kukurūzus, pieną, saldžiuosius pipirus ir čili pipirus. Šaukštą kiaušinių įmaišykite į paruoštą lėtą viryklę.

• 3 žingsnis

  Uždenkite ir virkite ant silpnos ugnies maždaug 4 valandas arba tol, kol šalia centro įkištas dantų krapštukas pasirodys švarus. Jei įmanoma, ištraukite keraminį įdėklą iš viryklės arba išjunkite viryklę. Šaukšto duonos viršų pabarstykite sūriu. Prieš patiekdami, palikite uždengtą 30–45 minutes.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 360 kalorijų (2 g sočiųjų riebalų, 114 mg cholesterolio, 713 mg natrio, 54 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 11 g baltymų.