Namai Receptas Lėtai viryklėje esantis klementino-mėtų krūmas | geresni namai ir sodai

Lėtai viryklėje esantis klementino-mėtų krūmas | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Iš klementinų nuimkite aštuonias 2 colių žievės juosteles; nulupkite ir padalinkite vaisius į dalis. Pašalinkite keturias 2 colių žievės juosteles ir iš kalkių išspauskite 1/4 puodelio sulčių. 3 1/2 arba 4 kv. truputį sutrinkite su bulvių koše. Įmaišykite kitus tris ingredientus (per cukrų).

  • Uždenkite ir virkite žemai 4 valandas. Įmaišykite mėtų. Išjunkite viryklę. Jei įmanoma, nuimkite indų įdėklą. Leiskite stovėti neuždengtą 1 valandą. Mišinį įspauskite į dubenį per smulkaus tinklo sietelį; išmeskite kietas medžiagas. Uždenkite ir atvėsinkite sirupą 4 - 24 valandas.

  • Kiekvienam gėrimui supilkite 3 šaukštus sirupo į akmenų stiklinę; sudėti ledo kubelius. Lėtai supilkite į 1/3 puodelio klubinės sodos; švelniai išmaišykite. Jei norite, patiekite su papildomomis mėtomis.

Alkoholinis kitimas

Norėdami pakeisti alkoholio kiekį, į kiekvieną gėrimą įmaišykite 2 šaukštus (1 uncijos) lengvojo romo. Mitybos analizė vienai porcijai: tokia pati, kaip aukščiau, išskyrus 145 kalorijas

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 81 kalorija (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 20 mg natrio, 19 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 17 g cukraus, 0 g baltymų.
Lėtai viryklėje esantis klementino-mėtų krūmas | geresni namai ir sodai