Druskos ir acto kopūstų drožlės geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 2 šaukštai sidro acto
• 1 šaukštelio alyvuogių aliejaus
• 1 ½ puodelio suplėšytų šviežių kopūstų, stiebai pašalinti
• ⅛ šaukštelio jūros druskos

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 300 ° F. Vidutiniame dubenyje sumaišykite 2 šaukštus. sidro actas ir 1 šaukštelis. alyvuogių aliejus. Įpilkite 1 1/2 puodelio suplėšytų šviežių kopūstų (2–3 colių gabaliukai), stiebai pašalinami; mesti kailis. Kopūstų gabaliukus išdėstykite vienu sluoksniu ant labai didelės pergamentais išklotos kepimo skardos. Pabarstykite 1/8 šaukšteliais. jūros druska. Kepkite 20 minučių. Nuimkite pergamentą su kopūstu iš kepimo skardos. Leiskite atvėsti 30 minučių.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 95 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 3 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 315 mg natrio, 9 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 2 g cukraus, 4 g baltymų.