Lašišos sūrio mėsainiai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 sumuštas kiaušinis
• ½ puodelio žolelių prieskonių įdaro mišinio
• Lašiša be kaulų, be odos, be nukošimo ir dribsnių gali būti 6 uncijos
• 1 šaukšto kepimo aliejaus
• 4 sūrio riekelės
• 4 mėsainių bandelės
• Salotų lapai (nebūtina)
• Pomidorų griežinėliai (nebūtina)
• ¼ puodelio rauginto padažo, kokteilių padažo ar katės užpilo

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Vidutiniame maišymo dubenyje sumaišykite kiaušinius ir įdaro mišinį. Įpilkite nusausintą lašišą ir gerai išmaišykite. Formuokite į keturis 1/2 colio storio pyragus.

• 2 žingsnis

  Dideliame keptuvėje kepkite karštame aliejuje ant vidutinės ugnies 2–3 minutes arba kol paruduos. Atsargiai pasukite ir virkite dar apie 2 minutes arba kol paruduos.

• 3 žingsnis

  Į viršų su sūrio riekelėmis. Nuimkite keptuvę nuo ugnies. Tegul sūris ištirpsta per mėsainius.

• 4 žingsnis

  Kiekvieną patiekalą patiekite ant mėsainio bandelės su salotomis ir pomidoru, jei norite. Viršuje su raugintu padažu, kokteilių padažu ar katės užpilu. Atlieka 4 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 502 kalorijos (9 g sočiųjų riebalų, 136 mg cholesterolio, 1037 mg natrio, 31 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 29 g baltymų.