Namai Receptas Pipirai-parmezano duona geresni namai ir sodai

Pipirai-parmezano duona geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Dideliame maišymo dubenyje sumaišykite 2 puodelius miltų, 1/2 puodelio parmezano sūrio, mieles, pipirus, druską ir česnako miltelius. Įpilkite 2 puodelius šilto vandens. Plakite elektriniu maišytuvu 30 sekundžių mažu ar vidutiniu greičiu, nuskuskite dubenį. Plakite dideliu greičiu 3 minutes. Mediniu šaukštu išmaišykite kuo daugiau likusių miltų.

  • Išverskite tešlą ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus. Minkyti pakankamai likusių miltų, kad būtų lygi ir elastinga tešla (iš viso nuo 8 iki 10 minučių). Formuokite į rutulį. Sudėkite į lengvai suteptą dubenį; vieną kartą pasukite. Uždenkite ir leiskite pakilti šiltoje vietoje dvigubai (nuo 1 iki 1-1 / 2 val.).

  • Tešlą išminkykite žemyn. Pasukite ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus. Padalinkite per pusę. Uždenkite ir leiskite pailsėti 10 minučių. Tuo tarpu sutepkite kepimo skardą; pabarstykite kukurūzų miltais. Pusę tešlos iškočiokite į 15x12 colių stačiakampį. Ant tešlos pabarstykite 1/2 puodelio „Parmesan“ sūrio siauroje eilėje, 3 colių atstumu nuo ir ilgio stačiakampio pusės. Pradėdami nuo priešingos ilgosios pusės, sukite sandariai, želė ritinio stiliumi. Gerai sudrėkinkite kraštus ir gerai užsandarinkite; kūginiai galai. Pakartokite su likusia tešla ir likusiu parmezano sūriu. Ant paruoštos kepimo skardos dėkite kepalus, siūlės kraštus žemyn (sūris turėtų būti kepalų viršuje). Uždenkite ir leiskite pakilti, kol beveik padidės dvigubai (apie 45 minutes).

  • Išmaišykite kiaušinio baltymą ir 1 šaukštą vandens. Kiaušinių baltymų mišinį tepkite ant kepalų. Aštriu peiliu padarykite 5 arba 6 įstrižainės įpjovimus, maždaug 1/4 colio gylio, kiekvieno kepalo viršuje.

  • Kepkite 375 laipsnių F orkaitėje nuo 40 iki 45 minučių arba tol, kol kepalėliai skamba tuščiaviduriai, kai bakstelite viršūnes (jei reikia, paskutines 15 kepimo minučių kepalus laisvai uždenkite folija, kad neperkeptų). Norėdami gauti traškesnę plutą, po 20 minučių kepimo dar kartą tepkite kepalus su kiaušinių baltymų mišiniu. Perkelkite kepalus į vielinį stelažą; visiškai atvėsti. Gamina 2 kepalus (40 porcijų).

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 75 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 3 mg cholesterolio, 125 mg natrio, 12 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 3 g baltymų).
Pipirai-parmezano duona geresni namai ir sodai