Namai Sveikata-šeima Mūsų sveikas riešutas bando beprasmę klasę | geresni namai ir sodai

Mūsų sveikas riešutas bando beprasmę klasę | geresni namai ir sodai

Anonim

Mano meilė šokti buvo akivaizdi nuo tada, kai buvau trejų metų, ir, kaip tai pasakė šeimos legenda, atsistojau priešais grupę ir naktį šokau per savo tetos vestuves. Norėdama nukreipti savo entuziazmą, mama po kelerių metų mane pasirašė baletui. Net būdamas 5-erių išmačiau savo kolegas balerinas ir greitai supratau, kad piruetų nebuvo mano ateityje; čiaupas buvo labiau mano stilius. Bakstelėjimas paskatino aerobiką, tada bėgiojimą ir verpimą bei jogą.

Kai bevaisės klasės tapo visokiausiu garsu, dalis manęs susimąstė, ar per greitai atsisakiau baleto. Ir kadangi aš dirbau pusiausvyros ir jėgos treniruotės metus, mano raumenys yra daug kitokios formos nei tada, kai man buvo 5 metai! Taigi nusprendžiau užsisakyti sau sesiją „Ballet Beautiful“ studijoje, Niujorke, fantazuodamas apie pavertimą balerina, kurioje niekada nebuvau - siūbuoju juodą trikotažą, rausvas pėdkelnes ir kojų šildytuvus. (Ar jie ne atgal?)

Balerina Mary Helen Bowers („BB“ įkūrėja, kuri mane pastūmėjo į „Victoria's Secret“ madų šou modelius) pasirodė visu savo sklandžiu grakštumu - net būdama 7 mėnesių nėščia - ir priėmė mane per kelis pagrindinius judesius ant kilimėlio. . Pradėjome nuo paprastų kojų pakėlimų, kuriuos išgyvenu, tačiau kitas žingsnis buvo kojos laikymas aukštyn ir judėjimas mažais ratais. Ar galiu tiesiog pasakyti „šventas įskaudinimas“?

Po maždaug aštuonių pakartojimų mano koja pradėjo drebėti. Ar visa tai sukosi veltui? „Baletas yra apie tavo kūno pratęsimą erdvėje“, - sako Mary Helen. "Gražus baletas tai imituoja pratimais, kurie sustiprina ir tonizuoja raumenis, pailgindami linijas. Didžioji dalis kūno rengybos yra paremta judesiais, kurie sutraukia ir sutrumpina raumenis." Na, ties 5 pėdų atstumu aš tikrai negaliu sau leisti nieko sutrumpinti.

Mano atpirkimo momentas atėjo mums stovint pirmoje pozicijoje, atliekant rankos ir kojos pakėlimus vienu metu, o Marija Helen pasakė „graži forma“. Visas skausmas buvo to vertas!

Antra mano stotelė po dviejų dienų: Pure Barre. Kai įėjau į kilimų studiją pūsdamas techno muzikos, pamaniau, gerai, aš tai turiu . Visi turėjo vietą su kilimėliu, rutuliu, lengvais svoriais ir vamzdeliais. Pradėjome nuo mažų ir kontroliuojamų mankštos ant kilimėlių, tačiau tai labiau jautėsi kūno konstravimo užsiėmimams, kuriuos vedžiau sporto salėje.

Tada mes pasukome į barelį. Būtent tada atsitiko: Keldamasis su dešine koja, kairė koja taip stipriai sukrėtė, kad maniau, kad ji išduos. "Drebėti yra gerai!" - kalbėjo mokytojas pernelyg susijaudinusiu balsu. "Tai reiškia, kad jūs tiek dirbote raumenis, kiek jį išnaudojote." Kitą rytą prabudau skaudžiai, bet ne blogiausia, kokią kada nors jaučiausi. Ir turiu pasakyti, kad manau, kad buvau šiek tiek ilgesnė ir lieknesnė. Bare mankštos užsiėmimai (o gal 5 pėdos-1½?), Čia aš ateinu.

Mūsų sveikas riešutas bando beprasmę klasę | geresni namai ir sodai