Avižinių dribsnių ir bananų duonos pudingas | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 4 kiaušinių baltymai, lengvai sumušti
• 2 puodeliai neriebaus pieno
• 3 šaukštai supakuoto rudojo cukraus
• 1 šaukštelio vanilės
• ½ šaukštelio moliūgo pyrago prieskonio
• 5 puodeliai džiovintos avižinių dribsnių duonos kubelių *
• 1 didelis bananas, perpjautas per pusę ir supjaustytas griežinėliais
• ¼ puodelio pjaustytų graikinių riešutų ar riešutų, paskrudintų
• ¼ puodelio miniatiūrinių pusiau saldaus šokolado gabalėlių

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Dideliame dubenyje sumaišykite kiaušinių baltymus, pieną, rudąjį cukrų, vanilę ir moliūgo pyrago prieskonius. Sudėkite duonos kubelius, bananą, riešutus, šokolado gabaliukus; mesti švelniai derinti. Perpilkite į nesmulkintą 1/2-kv.

• 2 žingsnis

  Kepkite neuždengtą 45–50 minučių arba tol, kol šalia centro įkištas peilis pasirodys švarus. Patiekite šiltai.

* Patarimas:

Norėdami išdžiovinti duonos kubelius, pašildykite orkaitę iki 300 ° F. Viename sluoksnyje paskirstykite duonos kubelius negilioje kepimo skardoje. Kepkite 10–15 minučių arba kol išdžius, du kartus maišydami. Visiškai atvėsinkite.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 174 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 2 g polinesočiųjų riebalų, 1 g mononesočiųjų riebalų), 1 mg cholesterolio, 153 mg natrio, 27 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 15 g cukraus, 6 g baltymų.