Sluoksninis pietvakarių panardinimas | geresni namai ir sodai

Turinys:

Ingridientai

2 puodeliai susmulkintų salotų
1 15 uncijų gali juodas pupeles nuplauti ir nusausinti
½ puodelio pjaustytų žaliųjų saldžiųjų pipirų
2 šaukštai buteliuose išpilstytų kapotų raudonųjų jalapeno paprikų arba konservuotų žaliųjų čili pipirų gabaliukų
1 8 uncijos dėžutės neriebios pieno grietinės
1 8 uncijos stiklainio stambi salsva
½ puodelio susmulkinto sumažinto riebumo čederio sūrio (2 uncijos)
2 šaukštai kapotų prinokusių alyvuogių be kauliukų (neprivaloma)
1 receptas naminių tortilla traškučių (receptą skaitykite žemiau)

1 žingsnis
Ištieskite 12 colių lėkštę su susmulkintomis salotomis. Vidutiniame dubenyje sumaišykite juodąsias pupeles, saldžiuosius pipirus ir jalapeño paprikas. Šaukštas virš salotų, paliekant salotų kraštą. Šaukštas grietinės ant pupelių mišinio; švelniai paskleiskite lygiu sluoksniu, palikdami pupelių mišinio kraštą.

2 žingsnis
Nuvarvinkite skysčio perteklių iš salsos. Šaukštą salsos užpilkite grietinės sluoksniu, palikdami grietinės kraštą. Pabarstykite sūrį ant salsos; viršuje su alyvuogėmis. Jei norite, uždenkite ir atšaldykite iki 6 valandų. Patiekite su naminiais tortilijos traškučiais. Gamina 16 porcijų.

Vienai porcijai: 92 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 3 mg cholesterolio, 229 mg natrio, 15 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 0 g cukraus, 5 g baltymų.

1 žingsnis
Supjaustykite kiekvieną tortiliją į 6 pleištus. Išklokite pleištus vienu sluoksniu ant neišardytų kepimo skardų. Kepkite 350 laipsnių F orkaitėje 5–8 minutes arba tol, kol sausi ir traškūs, vieną kartą besisukantys kepimo lakštai. Padaro 48 traškučius.