Jamaikos gėlių vanduo | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 6 puodeliai vandens
• 1 puodelis laisvai supakuotų džiovintų Jamaikos ar hibisko žiedų (1 uncija)
• ¾ puodelio cukraus
• 2 šaukštų laimo sulčių
• Ledo kubeliai

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Vidutiniame puode užvirkite vandenį. Nukelkite nuo ugnies ir suberkite džiovintas Jamaikos ar hibisko gėles. Leiskite pastovėti 10 minučių. Įpilkite cukraus, maišydami, kol ištirps. Leiskite pastovėti dar 20 minučių.

• 2 žingsnis

  Gėlių mišinį nukoškite per sietelį, spausdami gėles, kad išgautumėte kuo daugiau skysčio; išmeskite gėles. Įmaišykite laimo sultis. Uždenkite ir atvėsinkite 4 valandas. Patiekite ant ledo. Padaro apie 6 (8 uncijos) porcijas.

Patarimai

Paruoškite gėlių vandenį taip, kaip nurodyta. Uždenkite ir atšaldykite iki 3 dienų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 98 kalorijos, (0 g sočiųjų riebalų, 0 mg cholesterolio, 7 mg natrio, 25 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 0 g baltymų.