Turinys:
Jaukus kambarys, šeimos ir draugų juokas, malonus maistas ir šilta vieta išsimaudyti po vakarienės - tai puikios Padėkos dienos šventės vizijos. Bet jei esate vakarėlio šeimininkas, gali būti, kad pamatysite perpildytą kalakutieną, užterštą įdarą, per daug patiekalų ir kovosite su įstatymais - visa tai bus garsaus futbolo žaidimo fone.
Štai kodėl mes parengėme šį „Padėkos dienos“ pramogų vadovą. Čia yra išteklių, reikalingų užtikrinti laimingą dieną visiems, taip pat ir jums . Čia rasite sveikus valgiaraščius, maisto saugos patarimus, patarimus supaprastintiems susibūrimams ir net keletą šeimos įtampos tamerių. Taigi pradėkite planuoti.
Sveikas meniu
Pirmiausia pirmiausia: kas skirta vakarienei? Kiekviena šeima turi savo maisto tradicijas, kurių tiesiog negali išsiversti - pasukų sausainius, pupelių kepsnelius, svarbiausią slapto įdaro receptą. Tačiau senamadiškuose receptuose neatsižvelgiama į tokias sveikatos problemas kaip didelis cholesterolio kiekis. Pradėkite naują šeimos maisto tradiciją įgyvendindami vieną iš šių sveiko meniu idėjų - jūsų arterijos jums padėkos.
Sveikas Padėkos dienos meniu
Kol vergiate virtuvėje, svečiai svečiuojasi salėje. Patenkinkite jų apetitą ir paskirstykite valgymą, išdėliodami anakardžių ir pistacijų dubenėlius bei keletą paprastų užkandžių. Paskirkite ką nors išgerti, kad nereikėtų pilti taurių, o ne tobulinti padažą. Šie sveiki gėrimai yra puiki vyno ir alaus alternatyva.
Jūs skyrėte laiko suplanuoti sveiką Padėkos dienos meniu. Dabar nepūskite jo gamindami įprastus sodrius (ir penimus) desertus. Šie lengvi desertai vis dar pabrėžia jūsų mėgstamiausius Padėkos dienos skonius, tačiau turi šiek tiek mažiau riebalų ir mažiau kalorijų.
Maisto sauga
Jei esate patyręs Padėkos dienos šeimininkas, tikriausiai turite savo sistemą, skirtą kalakutienos tvarkymui ir įdaro ruošimui. Bet jei jūs dar nesate žaidime, galbūt norėsite sužinoti šiuos maisto saugos ir tvarkymo patarimus. Paskutinis dalykas, kurio norite, yra apsinuodijimas maistu jūsų didelę dieną.
Turkijos sauga
Tifuokite maistą saugiai
Laimingas šeimininkas surengs nuostabų vakarėlį, net jei bulvių košė bus per stambi, o padažas atšils. Taigi, jei jus užklumpa idėja surengti šią šventinę šventę, laikykitės to paprasčiausio:
- Paprašykite svečių atnešti ką nors. Kiekvienam šeimos nariui ar svečiui paskirkite daržovę, desertą ar užkandį. Galite nerimauti tik dėl mėsos ir bulvių.
- Paprašykite pagalbos virtuvėje. Padėkos diena nuo pat pradžių buvo visos grupės pastangos. Daugelis žmonių mielai išmaišys padažą, supilstys gėrimus ir papildys sūrio bei krekerio plokštelę.
- Naudokite indus, kuriuos galima plauti indaplovėje. Tai pagunda išnaikinti savo oficialų porcelianą ir sidabro dirbinius, tačiau tai tiesiog reiškia, kad kažkas turi nusiplauti rankomis. Šiandien jūsų indaplovė yra jūsų geriausias draugas.
- Leiskite kam nors kitam pasirūpinti likusiomis lėšomis. Kaip šeimininkas turėtumėte sėdėti prie stalo, atsipalaiduoti ir džiaugtis nuostabiu savo pasiekimu! Tegul jūsų svečiai išvalo savo lėkštes ir susideda iš likusių lėšų. Jie netgi gali plauti indus, kurie netelpa indaplovėje.
Paprastas Padėkos dienos meniu
10 patarimų, kaip įveikti stresą šeimininkams
Atostogų išgyvenimo strategijos
Mes esame pernelyg suplanuotų, streso patiriančių žmonių tauta. Ir atostogos su šeimos susibūrimais, darbo vakarėliais ir begaliniais dovanų, kurias reikia įsigyti, sąrašais nėra išimtis. Išbandykite šias idėjas, padėsiančias sumažinti stresą per šį atostogų sezoną.
Sezonas be streso
Jei į Padėkos dienos susirinkimą turite keliauti automobiliu, lėktuvu ar traukiniu, turite susidoroti su visiškai skirtingais sunkumais, ypač jei keliaujate su vaikais. Čia yra keletas atostogų kelionių patarimų, kurie palengvins jūsų kelionę.
Atostogų kelionių patarimai
Išlikti tinkami
Geriausias streso įveikėjas yra mankšta. Savaitėmis iki Padėkos dienos susirinkimo išbandykite šią ėjimo programą. Tai suteiks jums šiek tiek reikalingo ramaus laiko nuo visiško gurkšnio. Be to, geriau jausitės mėgaudamiesi, kai ateis didžioji diena.
Nukreipkite savo svorį
Persivalgymas yra vienas didžiausių Padėkos dienos džiaugsmų. O kaltė, kurią jaučiate kitą dieną, yra vienas iš pagrindinių trūkumų. Bet štai geros žinios: galite persivalgyti nesijausdami tokie kalti! Štai taip:
Dabar, kai jūs sukūrėte savo meniu, supaprastinote savo planus ir išsiaiškinote stresą, atėjo laikas surengti savo vakarėlius! Padėkos diena yra puikus maistas, bet taip pat laikas kurti naujus prisiminimus su šeima ir draugais. Taigi nesvarbu, ką planuojate patiekti, atminkite, kad jūsų svečiai bus dėkingi už galimybę susisiekti tiek tarpusavyje, tiek su jumis. Ir tai sveika Padėkos diena.
