Ant grotelių keptos uogos trupiniai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 3 puodeliai šviežių ar šaldytų mėlynių
• 2 puodeliai šviežių ar šaldytų braškių
• ½ puodelio granuliuoto cukraus
• 2 šaukštai universalių miltų
• ½ puodelio greitai paruošiamų avižų
• ½ puodelio supakuoto rudojo cukraus
• ¼ puodelio universalių miltų
• ¼ šaukštelio malto muskato riešuto
• ¼ šaukštelio malto cinamono
• ¼ puodelio sviesto
• Plakta grietinėlė (nebūtina)
• Šviežios supjaustytos braškės (neprivaloma)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Vidutiniame puode sumaišykite mėlynes, 2 puodelius braškių, granuliuotą cukrų ir 2 šaukštus miltų. Virkite ir maišykite ant vidutinės ugnies, kol mišinys sutirštės ir pasidarys putplastis. Perkelkite vaisių mišinį į 8x8x2 colių dydžio metalinę arba vienkartinę folijos kepimo skardą; atidėti.

• 2 žingsnis

  Įdarui vidutiniame dubenyje sumaišykite avižas, rudąjį cukrų, 1/4 puodelio miltų, muskato riešutą ir cinamoną. Konditerijos trintuvu supjaustykite sviestą, kol mišinys pasidarys rupūs. Pabarstykite ant vaisių mišinio. Keptuvę sandariai uždenkite folija.

• 3 žingsnis

  Jei norite naudoti anglis ant grotelių, kepkite desertą keptuvėje ant neuždengtos grotelės stovo tiesiai ant vidutinių žarijų 20–25 minutes arba tol, kol bus nustatytas papildymas. (Jei norite naudoti dujines groteles, pašildykite groteles. Sumažinkite šilumą iki vidutinės. Desertą įdėkite į keptuvę ant grotelių lentynos virš kaitros. Uždenkite ir kepkite ant viršaus, kaip aprašyta aukščiau.)

• 4 žingsnis

  Patiekite šiltai. Jei norite, patiekite su plakta grietinėle ir papildomomis braškėmis.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 313 kalorijų (5 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 2 g mononesočiųjų riebalų), 20 mg cholesterolio, 61 mg natrio, 60 g angliavandenių, 4 g skaidulų, 44 g cukraus, 3 g baltymų.