Namai Receptas Deli stiliaus tortellini salotos geresni namai ir sodai

Deli stiliaus tortellini salotos geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

Diena prieš:

  • Olandų krosnyje kepkite tortellini pagal pakuotės nurodymus, praleisdami bet kokį aliejų ir druską ir įlašinę šaldytų žirnių, morkų ir saldžiųjų pipirų per paskutines 3 kepimo minutes; nusausinti. Nuplaukite šaltu vandeniu; nusausinkite dar kartą. Perpilkite mišinį į dubenį ar laikymo indą. Įmaišykite sūrį, saliamį, pomidorus, žaliuosius svogūnus, alyvuoges ir petražoles. Uždenkite ir atvėsinkite per naktį.

  • Jei naudojate, paruoškite „Dijon Vinaigrette“. Perkėlimas į saugojimo konteinerį; uždenkite ir atvėsinkite per naktį.

Bagažinės durų diena:

  • Tote tortellini ir vinaigrette izoliuotame aušintuve su ledo pakuotėmis. Prieš patiekdami gerai išmaišykite vinaigretę. Užpilkite vinaigrette ant tortellini mišinio; mesti švelniai, kad apsiaustų.

Privaloma įranga:

Izoliuotas aušintuvas su ledo paketais

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 246 kalorijos (5 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 8 g mononesočiųjų riebalų), 29 mg cholesterolio, 462 mg natrio, 18 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 3 g cukraus, 9 g baltymų.

Dijon Vinaigrette

Ingridientai

Nurodymai

  • Nedideliame puode virkite ir įmaišykite supjaustytą česnaką, 2 šaukštus augalinio aliejaus ant vidutinės ugnies, kol česnakas taps kvapnus ir pradės ruduoti. Nedelsdami supilkite česnako mišinį į trintuvą. Įpilkite baltojo vyno acto, Dižono stiliaus garstyčių, cukraus, druskos ir maltų juodųjų pipirų. Uždenkite ir maišykite 10 sekundžių. Mašinai veikiant, lėtai įpilkite 1/2 puodelio augalinio aliejaus per angą dangtelyje, kol mišinys sutirštės.

Deli stiliaus tortellini salotos geresni namai ir sodai