Cinamono ir imbiero morkų sultys geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 10 ekologiškų morkų (1 svaras), šveisti
• ½ vidutinio agurko, nulupto, jei norite
• 1 šaukšto nulupto, pjaustyto šviežio imbiero
• 1 šaukštelio malto cinamono

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Į didelio galingumo sulčiaspaudę atsargiai įpilkite morkų, agurko ir imbiero; sulčių į švarų indą. Išplakite cinamone ir nedelsdami patiekite.

Maišytuvo variantas

Morkas nulupkite ir supjaustykite; nulupkite, pasėkite ir susmulkinkite agurką. Visus ingredientus sudėkite į galingą maišytuvą. Maišykite iki beveik lygaus. Supilkite mišinį per smulkų tinklelį į stiklines, kad tarnautų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 102 kalorijos (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 0 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 158 mg natrio, 24 g angliavandenių, 7 g skaidulų, 11 g cukraus, 2 g baltymų.