Sūrus užkandžių mišinys geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 4 puodeliai traškių kukurūzų ir ryžių grūdų
• 1 1, 75 uncijos gali išlįsti bulvės
• 2 puodeliai traškių duonos lazdelių, suskaidytų į 2 colių gabaliukus
• 2 puodeliai kąsnio dydžio sūrio krekerių
• 1 6 uncijos skardinė (apie 1 puodelis) nesmulkintų migdolų skonio arbatos (nebūtina)
• ¼ puodelio sviesto arba margarino
• 3 šaukštai buteliukais išpilstyto į skaidrią itališkų salotų padažą
• ¼ puodelio tarkuoto parmezano sūrio
• ¼ šaukštelio česnako miltelių

Nurodymai

Diena prieš:

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 300 ° F. Nedideliame skrudinimo inde kepkite javus, bulvių košę, duonos lazdeles, sūrio krekerius ir, jei norite, migdolus.

• 2 žingsnis

  Nedideliame puode sumaišykite sviestą ir salotų padažą. Virkite ant silpnos ugnies, kol sviestas išsilydys. Įmaišykite sūrį ir česnako miltelius. Džiovinkite sviesto mišinį ant grūdų mišinio; mesti švelniai, kad apsiaustų.

• 3 žingsnis

  Kepkite 30 minučių, du kartus maišydami. Paskleiskite mišinį ant didelio folijos lapo; Saunus. Perkelkite į dubenį, laikymo talpyklas arba sandarius plastikinius maišelius; sandariai uždenkite arba užsandarinkite. Leiskite pastovėti kambario temperatūroje per naktį. *

Bagažinės durų diena:

• 1 žingsnis

  Užkandžių mišinys kambario temperatūroje.

* Patarimas:

Ilgesniam laikymui laikyti kambario temperatūroje iki 3 dienų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 128 kalorijos (3 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 2 g mononesočiųjų riebalų), 10 mg cholesterolio, 238 mg natrio, 16 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 1 g cukraus, 3 g baltymų.