Sūrus obuolių traškumas geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 ½ puodelio supjaustytų, nuluptų obuolių
• 2 šaukštai smulkiai susmulkinto čederio ar šveicariško sūrio
• 2 šaukštų vandens ar obuolių sulčių
• 2 šaukštai avižų košės
• 2 šaukštai granuliuoto cukraus arba rudojo cukraus
• 1 šaukštas universalių miltų
• 1 šaukštas margarino arba sviesto, suminkštėjęs
• ⅛ šaukštelio malto imbiero, muskato riešuto ar cinamono
• 2 šaukštai pjaustytų pekano riešutų, graikinių riešutų ar migdolų (nebūtina)
• Vaniliniai ledai, pusantro ar pusiau grietinėlės (nebūtina)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Į vidutinio stiprumo maišymo dubenį supilkite obuolius su čederio arba šveicarišku sūriu. Padalinkite vaisių-sūrio mišinį tarp dviejų 10 uncijų varškės puodelių. Į kiekvieną sūrio ir vaisių mišinį įpilkite 1 šaukštą vandens arba obuolių sulčių.

• 2 žingsnis

  Įdarui nedideliame dubenėlyje sumaišykite avižas, granuliuotą cukrų arba rudąjį cukrų, miltus, margariną ar sviestą ir imbierą, muskato riešutą arba cinamoną. Jei norite, įmaišykite susmulkintus riešutus, graikinius riešutus ar migdolus. Pabarstykite įdaru ant įdaro.

• 3 žingsnis

  Kepkite 375 laipsnių F laipsnių orkaitėje 25–30 minučių arba tol, kol vaisiai suminkštės, o skrebučiai taps auksiniai. Patiekite šiltai. Jei norite, patiekite su ledais, pusantro ar lengvo grietinėlės. Tarnauja 2.

Mitybos faktai

Vienoje porcijoje: 210 kalorijų (3 g sočiųjų riebalų, 7 mg cholesterolio, 112 mg natrio, 31 g angliavandenių,