Bella melone | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 3 puodeliai atšaldyti, pasėti ir susmulkinti arbūzą
• 3 puodeliai atšaldyti, pasėti ir susmulkinti kantalupą
• 1 ½ - 3 šaukšteliai cukraus
• ⅓ puodelio balzaminio acto
• 1 ½ šaukštelio šviežių maltų pipirų (nebūtina)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Atvėsintą arbūzą ir kantalupą padalinkite iš šešių desertinių patiekalų. Įmaišykite cukrų į actą, kol ištirps. Kiekvieną porciją lašinkite dalį acto mišinio. Jei norite, pabarstykite šviežiais maltais pipirais. Atlieka 6 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 73 kalorijos, (0 g sočiųjų riebalų, 0 mg cholesterolio, 11 mg natrio, 17 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 1 g baltymų.