Beatos lauko alergijos | geresni namai ir sodai

Alergija - tai nenormali organizmo imuninės sistemos reakcija į aplinkoje esančią medžiagą, kuri daugumai žmonių nesukelia imuninio atsako. Bet kuri medžiaga, kuri kai kuriems žmonėms sukelia alergines reakcijas, vadinama alergenu. Alergenai paprastai gali būti nekenksmingos medžiagos, tokios kaip žiedadulkės, arba kenksmingos medžiagos, tokios kaip pesticidai.

Alergija yra labai dažna, ja kenčia maždaug 50 milijonų amerikiečių. Tai reiškia, kad bent kas šeštas JAV žmogus turi tam tikros rūšies alergiją.

Kas yra lauko alergija?

Lauko alergija (dar vadinama sezoniniu alerginiu rinitu ar šienlige) yra alergija įprastoms ore esančioms dalelėms, aptinkamoms lauke. Įkvėpus alergenas sukelia simptomus, kurie gali būti sloga, grūstis, čiaudulys ir sinuso slėgis.

Lauko alergenų pavyzdžiai yra pelėsių sporos ir medžių, žolių bei piktžolių žiedadulkės. Žinoma, lauke galima rasti ir kitų alergenų, pavyzdžiui, bičių nuodų ir dulkių, tačiau lauko alergija dažniausiai reiškia alergijas, kurias sukelia augalinės medžiagos ar grybeliai.

Lauko alergijos dažniausiai atsiranda pavasarį, vasarą ir rudenį, kai labiau paplitusios augalų žiedadulkės. Žmonės jautrūs skirtingiems alergenams, o sezoninę alergiją turintys žmonės gali patirti skirtingo sunkumo simptomus, kurie pasireiškia skirtingais metų laikais. Alergija lauke taip pat paprastai priklauso nuo to, kurioje šalyje gyvenate; vienoje vietoje gali būti labai sunki alergija, kitoje - beveik jokių simptomų.

Lauko alergijos simptomai paprastai prasideda iškart po oro ore esančių alergenų. Simptomai gali būti šie:

• niežtinčios, vandeningos akys
• raudonos akys (konjunktyvitas)
• čiaudėjimas
• kosėjimas
• sloga (rinitas)
• nosies užgulimas
• niežulys nosyje, burnos stoge ar gerklėje
• sinuso slėgis ir veido skausmas
• sumažėjęs kvapo ar skonio pojūtis
• gerklės skausmas (ypač po pabudimo, dėl lašėjimo po nosies ir burnos kvėpavimo)
• astmos simptomai: dusulys, kosulys ir švokštimas

Kai kuriems žmonėms lauko alergija trukdo kasdieniam gyvenimui, nes sukelia miego sutrikimus, nuovargį ir dirglumą.

Simptomai dažnai prasideda kiekvienais metais panašiu metu dėl tam tikrų augalų, kuriems esate alergiški, žiedadulkių. Daugeliui žmonių lauko alergijos simptomai su amžiumi silpnėja, tačiau procesas vyksta labai lėtai, tam, kad visiškai išnyktų, prireikia dešimtmečių.

Lauko alergijos simptomai gali imituoti peršalimą, tačiau yra svarbių skirtumų tarp peršalimo ir alergijos. Peršalimą dažniausiai lydi žemo laipsnio karščiavimas ir tiršta gelsva ar žalsva išskyros iš nosies, o alergijos nėra. Peršalimas per kelias dienas išsivysto po peršalimo viruso ir trunka iki savaitės, o alergijos simptomai prasideda iškart po sąlyčio su alergenu ir trunka tol, kol neatsiranda alergenui.

Kas sukelia alergiją lauke?

Pagrindiniai lauko alergijos sukėlėjai yra žiedadulkės ir pelėsiai.

Kas yra žiedadulkės? Žiedadulkės yra mikroskopinės granulės, kurias augalai gamina, kad apvaisintų kitus tos pačios rūšies augalus; jos yra augalo vyrų reprodukcinės ląstelės. Nors keli žiedadulkių grūdai paprastai atrodo miltelinės struktūros, dauguma atskirų žiedadulkių grūdelių yra mažesnio dydžio nei žmogaus plaukai. Žiedadulkės grūdai lengvai keliauja oru ir taip pat gali kauptis ant lauko paviršių, tokių kaip kiemo baldai ar automobiliai.

Ryškiai žydinčių augalų žiedadulkės retai sukelia alergiją, tuo tarpu mažiau akį traukiantys augalai, pavyzdžiui, medžiai, žolės ir piktžolės, dažnai turi labai alergiškų žiedadulkių. Taip yra todėl, kad tekantys augalai tręšdami naudojasi paukščiais ir vabzdžiais (o įmantrus dažymas juos pritraukia), todėl šie augalai turi dideles vaškines žiedadulkes, skirtas prisitvirtinti prie šių lankytojų. Daugelyje medžių, žolių ir piktžolių yra mažos, sausos žiedadulkės, kurias paskleis vėjas, ir būtent šie augalai sukelia alergijos simptomus.

Žiedadulkių rūšis, su kuriomis susiduriate lauke, priklauso nuo dabartinio sezono ir šalies, kurioje gyvenate.

Kas nutinka alerginės reakcijos metu?

Paprastai imuninė sistema apsaugo organizmą nuo pašalinių įsibrovėlių, kurie gali padaryti žalą, pavyzdžiui, virusų ir bakterijų. Alerginės reakcijos metu imuninė sistema apsigina nuo medžiagos, kuri paprastai nesukelia ligos, tokios, kurią nepaiso alergiškų žmonių imuninė sistema, ir tai sukelia alergijos simptomus.

Kai lauke alergiškas žmogus susiduria su tokiu alergenu kaip medžio žiedadulkės, imuninė sistema bando apsaugoti kūną nuo „įsiskverbiančių“ žiedadulkių grūdų, nors žiedadulkės nekelia jokios realios grėsmės.

Lauko alergenai greičiausiai patenka į nosį, akis ar galbūt plaučius, sukeldami uždegimo simptomus tose vietose: čiaudulys ir sloga ar užgulimas, niežtinčios raudonos akys, kosulys ir kt.

Kam gresia alergija lauke?

Tyrėjai nėra tikri, kodėl kai kurie žmonės turi alergiją lauke, o kiti - ne.

Apskritai, alergijos turi stiprų paveldimą komponentą, tai reiškia, kad turite didesnę tikimybę susirgti alergija, jei jas turi vienas ar abu jūsų tėvai. Tačiau mokslininkai netiki, kad žmonės paveldi jautrumą specifiniams alergenams, o vietoj to paveldi bendrą polinkį išsivystyti tam tikros rūšies alergijai ar alergijoms.

Dauguma alergiškų žmonių yra alergiški ne vienam alergenui. Gali būti, kad kai kurie žmonės turi genetinę tendenciją vystytis alerginėms reakcijoms, nes jie labiau linkę gaminti IgE antikūnus nei žmonės, neturintys alergijos.

Žmogui gali išsivystyti alergija bet kuriame amžiuje, nesvarbu, ar tas asmuo jau yra alergiškas keliems alergenams, ar tas asmuo niekada nebuvo patyręs alerginės reakcijos į nieką.

Kiti lauko alergijos išsivystymo rizikos veiksniai yra šie:

• Šeimos alergijos istorija
• Vyriška lytis
• Gimsta žiedadulkių sezono metu
• Būti pirmagimiu
• Cigarečių dūmų poveikis pirmaisiais gyvenimo metais
• Poveikis dulkių erkutėms

Kaip sužinoti, ar aš turiu alergiją lauke?

Lauko alergijos simptomai yra labai panašūs į įprastą peršalimą, todėl gali būti sunku atskirti juos.

Tinkama nykščio taisyklė: kai į šaltį panašūs simptomai trunka ilgiau nei vieną ar dvi savaites arba jei jums dažnai būdingi peršalimo simptomai, galite pasikonsultuoti su gydytoju ir aptarti, ar nėra alergijos.

Dėl alergijos taip pat gali pasitarti su gydytoju, jei pastebėsite bet kurį iš šių dalykų:

• Jūs linkę į šalčio simptomus kiekvienais metais maždaug tuo pačiu metu.
• Patiriate staigų čiaudulį ar viršutinių kvėpavimo takų užgulimą, o akys niežti, kai tik išeinate į lauką, tačiau einant į vidų jis šiek tiek pagerėja. Tačiau atminkite, kad kai kuriems žmonėms simptomai gali išlikti ilgai po pradinio poveikio.
• Jūsų simptomai yra sunkūs ir trukdo kasdieniam gyvenimui.

Ko tikėtis pas gydytoją: Kai jūs kalbėsitės su gydytoju apie įtariamą alergiją, jis ar ji greičiausiai atliks fizinį egzaminą ir paklaus jūsų naujausių simptomų, taip pat jūsų šeimos alergijų ir astmos istorijos. Išsami ir išsami anamnezė yra svarbiausias būdas sužinoti, ar jūsų simptomai gali būti susiję su alergija. Jei gydytojas įtaria, kad turite alergiją lauke, jis gali atlikti alergijos tyrimus arba nukreipti jus pas specialistą alergijos tyrimams. Alergijos tyrimai gali tiksliai pasakyti, kuriems alergenams esate alergiški, o tai gali padėti išvengti jų ateityje.

Kas yra alerginės odos tyrimai? Alerginės odos testus dažniausiai atlieka alergijos specialistas. Jie apima daugybės galimų alergenų sušvirkštimą įbrėžimais, padarytais ant rankos ar nugaros, arba švirkščiant juos į poodį (po oda). Jei esate jautrus tam tikram alergenui, jis išprovokuoja nedidelį imuninį atsaką, o jūsų oda bus padidinta ir parausta toje vietoje, kur ji buvo sušvirkšta. Paaukštintos vietos dydis lemia, koks jautrus esate kiekvienam konkrečiam alergenui.

Kokie yra alergijos lauko sąlygomis būdai?

Dažniausiai gydomi alergijos vaistai yra nereceptiniai ir receptiniai vaistai.

• Antihistamininius vaistus sudaro plati vaistų grupė, padedanti išvengti alergijos simptomų, slopindama uždegiminį histamino poveikį. Šie vaistai neužkerta kelio histamino išsiskyrimui iš putliųjų ląstelių, tačiau jie neleidžia histaminui sąveikauti su kitomis kūno ląstelėmis ir sukelti uždegimą.
• Galima įsigyti kelių rūšių nosies purškalų, kurie gali palengvinti nosies užgulimą, kurį lydi alerginės reakcijos.
• Stipriems alergijos simptomams palengvinti kartais naudojami tablečių formos kortikosteroidiniai vaistai, tokie kaip prednizonas. Kadangi ilgalaikis geriamųjų kortikosteroidų vartojimas gali sukelti rimtų šalutinių poveikių, tokių kaip infekcijos, raumenų silpnumas ir osteoporozė, jie paprastai skiriami tik trumpam laikotarpiui.
• Leukotrienų modifikatoriai blokuoja natūralių kūno molekulių, vadinamų leukotrienais, gamybą arba užkerta kelią jų veikimui. Leukotrieno modifikatorių pavyzdžiai yra montelukastas (Singulair) ir zafirlukastas (Accolate).

Imunoterafija paprastai vadinama „alergijos šūviais“ arba desensibilizacijos terapija. Imunoterapija yra vienintelis medikamentinis gydymas, leidžiantis ilgą laiką palengvinti alergijos simptomus.

Kaip galima išvengti alergijos lauke?

Jei turite alergiją, geriausia nustatyti, kuriems alergenams esate jautriausias, ir imtis priemonių jų išvengti.

Jei esate alergiškas pavasario žiedadulkėms, galite sumažinti savo poveikį, pavasarį uždarydami namų langus. Taip pat galite apsvarstyti galimybę naudoti oro valytuvą su didelio efektyvumo kietųjų dalelių oro (HEPA) filtru, kad būtų galima išlaikyti lauko alergenus ne jūsų namuose. Jautriu sezonu dažnai plaukite drabužius, nes drabužiai, kuriuos dėvėjote lauke, gali kaupti žiedadulkių ir pelėsių sporas.

Čia pateikiami keli kiti Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos akademijos patarimai, kaip išspręsti alergijas lauke:

• Nelieskite skalbinių lauke, kad neišdžiūtų.
• Norėdami, kad žiedadulkės ar pelėsiai nenutrūktų, važiuodami naktį, langus laikykite uždarytus, o automobilio langus - uždarytus. Jei reikia, naudokite oro kondicionierių.
• Sumažinkite savo aktyvumą nuo 5 iki 10 ryto, kai žiedadulkių aktyvumas paprastai būna didžiausias.
• Būkite lauke, kai pranešama, kad žiedadulkių kiekis ar drėgmė yra didelė, ir vėjuotomis dienomis, kai aplink gali pūsti dulkės ir žiedadulkės.
• Nepjaukite vejos ar grėblio lapų, nes jie abu sujaukia žiedadulkes ir pelėsius.
• Jei turite dirbti lauke arba kitaip manote, kad susidursite su alergenais, užsidėkite filtro kaukę, kad žiedadulkės ir pelėsiai nepatektų į jūsų nosį ar burną.
• Ribokite kambarinių augalų kiekį namuose ir būkite atsargūs, kad jų neperpilstytumėte.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Kreipkitės į gydytoją, jei:

• Manote, kad jūs ar jūsų vaikas gali būti alergiškas lauke.
• Jūsų simptomai išlieka ir vargina.
• Jūsų vaistai nuo alergijos neveikia arba sukelia nemalonų šalutinį poveikį.
• Jūs sergate dar viena liga, kuri gali pabloginti alergijos simptomus, pavyzdžiui, nosies polipai, astma ar sinusitas.
• Jums pasireiškia sunki alerginė būklė, tokia kaip astma ar egzema.

Lauko alergijas ankstyvą pavasarį dažnai sukelia šių medžių žiedadulkės:

· Ąžuolas

· Vakarinis raudonasis kedras

· Guoba

· Beržas

· Pelenai

Hickory

· Tuopos

· Gvazdikas

· Klevas

· Kiparisas

· Graikinis riešutas

Tiems, kurie vėlyvą pavasarį ar vasaros ankstyvą vasarą yra alergiški lauke, pagrindinė priežastis yra žolių, tokių kaip timotis, bermudai, vaismedžių sodas, žiedadulkės, saldžiosios vernalės, raudonasis viršus ir kai kurios mėlynos žolės. Vasaros pabaigoje ir rudenį ambrozijos yra labiausiai paplitęs alergiškų žiedadulkių šaltinis, tačiau kiti šaltiniai yra šalavijas, kiaulidės, sausmedis, rusiškasis erškėtis ir paprastasis dumblis.

Daugeliui žmonių lauko alergija paprastai atsiranda maždaug tuo pačiu metu kiekvienais metais, nes augalai paprastai turi labai reguliarų apdulkinimo grafiką. Tačiau naujausia orų istorija ir dabartinės sąlygos tam tikru metu gali dramatiškai paveikti žiedadulkių kiekį. Platuma yra kitas svarbus veiksnys nustatant apdulkinimo laiką. Apskritai apdulkinimo sezonai prasideda vėliau, į šiaurę, į kurią vykstate. Pietuose žiedadulkės gali pasirodyti jau sausio mėnesį, tuo tarpu šiaurinėse JAV jos gali prasidėti tik balandžio pabaigoje.

Kita pagrindinė lauko alergijų priežastis yra pelėsiai. Pelėsis yra mikroskopinis grybas, susijęs su grybais, linkęs augti drėgnose vietose. Jis dauginasi gamindamas sporas, o kaip žiedadulkės, pelėsių sporos gali keliauti oru. Skirtingai nuo žiedadulkių, skirtingi pelėsiai neturi konkretaus metų laiko, tačiau pelėsių sporų lygiui didelę įtaką daro oro sąlygos, tokios kaip vėjas, lietus ir temperatūra. Pelėsių sporos yra ištisus metus pietuose ir vakarinėje pakrantėje, tačiau kitose vietose jos dažniausiai būna liepos mėn., Šiltesnėse valstybėse, o spalį - šaltesnėse valstybėse.

Pelėsiai yra beveik visur lauke, įskaitant dirvožemį, augaliją ir puvinį. Pelėsių galima rasti ir patalpose, ypač drėgnose vietose, tokiose kaip palėpės, rūsiai, vonios kambariai ir šaldytuvų vidus.