Turinys:
- Skrudinti brokolių kepsniai
- Kepti baklažanų kepsniai
- Ant grotelių keptų kopūstų kepsniai
- Skrudinti kopūstų kepsniai
Žiedinių kopūstų ryžiai yra gražūs, tačiau žiedinių kopūstų kepsniai tikrai turėtų būti jūsų vegetikų kepsnių sąrašo viršuje. Kaip ir žiedinių kopūstų ryžiai, yra visų rūšių būdų, kaip galite paruošti ir valgyti žiedinių kopūstų kepsnį, įskaitant skrudinimą, kepimą ant bandelių ir dedant į sumuštinius.
Žiedinių kopūstų kepsniai su lazdyno riešutais ir rudu sviestu
Šiems burnoje nekeliantiems žiedinių kopūstų kepsniams jums nereikės jokių pagardų. Lazdyno riešutai ir rudos spalvos sviestas, virti kartu su žiediniais kopūstais ketaus kepsninėje, yra vieninteliai šio kepsnio priedai. Be to, šis vegetiškas kepsnys bus paruoštas dar greičiau nei mėsingas variantas - visas receptas jums užtruks tik 35 minutes!
Gaukite žiedinių kopūstų kepsnių su lazdyno riešutais ir rudu sviestu receptą
Skrudinti žiedinių kopūstų kepsniai su keptuve su Jalapeno Creamed špinatais
Nė viena žiedinių kopūstų kepsnių vakarienė nėra išsami be tokios pat skanios pusės. Šis receptas ne tik suteikia kepsniams naują verpimą, naudodamas skrudintais žiediniais kopūstais, pakepintais kepsneliais, bet ir suteiks špinatams naują posūkį, sumaišydamas su aštriais jalapeno pipirais. Užbarstykite savo lėkštę sauja skrudintų moliūgų sėklų, kad būtų šiek tiek papildomai.
Gaukite keptų žiedinių kopūstų kepsnių su „Jalapeno Creamed Spinach“ receptą
Skrudinti žiedinių kopūstų kepsniai
Jei norite, kad jis būtų paprastas ir leistų daržovėms spindėti, šis žiedinių kopūstų kepsnių receptas yra jums. Norėdami kepti kepsnius, tepkite juos paprastu alyvuogių aliejaus ir smulkintų raudonųjų pipirų mišiniu. Jaudulį sukelia cukinijų, vynuogių pomidorų ir šoninėje patiekiamo raudonojo svogūno mišinys. Šis vegetariško veganiško patiekalo receptas padarys laimingus bet kokius šviežio sodo patiekalus.
Gaukite mūsų skrudintų žiedinių kopūstų kepsnių receptą
Traškūs žiedinių kopūstų kepsnių sumuštiniai
Taip, tai žiediniai kopūstai, sklindantys iš šio baisiausio kepsnio sumuštinio. Mes išsaugojome klasikinius ingredientus, tokius kaip marinuotos daržovės, keletą riekelių sūrio ir krūvą šviežių žalumynų, tačiau dar labiau pasidarėme vegeniškesni, naudodami „mėsai“ žiedinių kopūstų kepsnius. purpurinė spalva, galbūt net nepastebėsite, kad iš tikrųjų nevalgote kepsnio.
Gaukite traškių žiedinių kopūstų kepsnių sumuštinių receptą
Skrudinti brokolių kepsniai
Brokoliai, kaip ir jo pusbrolio žiediniai kopūstai, yra puikus pasirinkimas skrudinti kaip sveiką daržovių kepsnį. Jei norite, kad brokoliai tikrai blizgėtų, prieš kepdami tiesiog pagardinkite alyvuogių aliejumi ir druska, tada užbaikite česnako spalvos apelsinų žievės padažu. Kad šis valgis būtų šiek tiek nuoširdesnis, patiekite su orzo arba ryžiais.
Gaukite skrudintų brokolių kepsnių receptą
Kepti baklažanų kepsniai
Baklažanai taip pat sudaro liesą, vidutinišką daržovių kepsnį. Kepdami baklažano gabaliukus jie suteikia puošnias grilio žymutes ir malonų, dūminį skonį. Šie baklažanų kepsniai geriausiai patiekiami su rikotos sūriu, kuskusu ir švelniu naminiu padažu.
Gaukite citrinų keptų baklažanų salotų receptą
- Peržiūrėkite mūsų mėgstamus greito ir sveiko vegetariško patiekalo receptus
Ant grotelių keptų kopūstų kepsniai
Jei jūsų grotelės bet kokiu būdu bus sudegintos, kodėl gi neišmetus ten poros raudonųjų kopūstų kepsnių? Milžiniškos raudonųjų kopūstų riekelės gražiai kepa, o jos skonis netgi geresnis, nei atrodo su keliais šaukštais naminio chimichurri padažo. Šių, vegetariškų, kepsnių dūminis, šviežias skonis jums visiems laikams pasitvirtins, kad raudonieji kopūstai visada buvo skirti kur kas daugiau nei salotoms.
Gaukite keptų kopūstų kepsnių su „Chimichurri“ receptą
Skrudinti kopūstų kepsniai
Jei nėra pakankamai malonu kepti, galite skrudinti ir savo kopūstų kepsnius! Keli paprasti prieskoniai (manau, askaloniniai česnakai, česnakai, druska, pipirai ir alyvuogių aliejus) padeda kopūstų skoniui išsiskirti. Patiekite su alyvuogių tapenade ant viršaus (namie ar parduotuvėje pirktų, tai priklauso nuo jūsų!), Kad švelniai skrudinti kopūstai virstų patiekalu, kuris privers kiekvieną paprašyti antrosios pagalbos.
Gaukite skrudintų kopūstų su alyvuogių tapenade receptą
