Aštrūs medaus skrudinti žemės riešutai geresni namai ir sodai

Turinys:

Ingridientai

2 šaukštai medaus
1 16 uncijų gali kokteilis žemės riešutų (3 puodeliai)
¼ puodelio cukraus
⅛ - 0, 25 šaukštelio kajeno pipirų
1 šaukštelis košerinės druskos
2 šaukštai cukraus

Nurodymai

1 žingsnis
Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Ištieskite 15x10x1 colių dydžio kepimo skardą pergamento popieriumi. Dideliame, mikrobangų krosnelėje saugiame dubenyje, mikrobangų krosnelę virkite 30 sekundžių arba iki burbuliavimo. Nedelsdami įmaišykite žemės riešutus. Įpilkite 2 šaukštus cukraus, kajeno pipirų ir druskos. Gerai išmaišykite, kad sujungtų.
2 žingsnis
Paruoštą kepimo skardą tolygiai paskirstykite padengtus žemės riešutus. Kepkite 15 minučių, maišydami kas 5 minutes arba kol žemės riešutai taps aukso rudos spalvos. Pabarstykite 2 šaukštais cukraus; maišykite, kol sumaišysite. Ant didelio folijos gabalo paskleiskite riešutus. Atvėsinkite 10 minučių. Perkelkite į uždaromą plastikinį maišelį. Įpilkite likusius 2 šaukštus cukraus; purtyti, kad apsiaustų. Visiškai atvėsinkite.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 174 kalorijos (2 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 6 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 212 mg natrio, 11 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 7 g cukraus, 6 g baltymų.