Namai Receptas Prieskonių rinkos pastitsio | geresni namai ir sodai

Prieskonių rinkos pastitsio | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Virkite makaronus pagal pakuotės nurodymus; gerai nusausinkite. Vidutinėje keptuvėje kepkite ėrieną ar jautieną, kol mėsa paruduos. Nusausinkite riebalus. Vidutiniame maišymo dubenyje sumaišykite virtą mėsą, spagečių padažą, cinamoną ir pankolio sėklas. Atidėti.

  • Tuo tarpu vidutiniame puode sumaišykite baltojo padažo mišinį ir pieną. Virkite ir maišykite, kol sutirštės ir pasidarys burbuliukai. Nukelkite nuo ugnies. Palaipsniui įmaišykite pusę padažo į kiaušinius; viską grąžinkite į puodą. Įmaišykite fetos sūrį ir muskato riešutą.

  • Norėdami surinkti, pusę tešlos sluoksniuokite į lengvai pateptą 2 ketvirčių kvadratinį kepimo indą. Mėsos mišinį paskleiskite ant makaronų; viršuje su likusiais makaronais. Ant viršaus tolygiai paskirstykite baltojo padažo mišinį. Pabarstykite kašerio ar parmezano sūriu. Kepkite neuždengtą 350 laipsnių karščio orkaitėje apie 35 minutes arba iki nustatymo. Leiskite pastovėti 10 minučių. Norėdami patiekti, supjaustykite kvadratais. Papuoškite porcijas su alyvuogėmis ir šviežiu mairūnu, jei norite. Atlieka 6 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 417 kalorijų (6 g sočiųjų riebalų, 112 mg cholesterolio, 848 mg natrio, 46 ​​g angliavandenių, 0 g skaidulų, 20 g baltymų.
Prieskonių rinkos pastitsio | geresni namai ir sodai