Namai Receptas Skrudinti pomidorai ir kalendros salsa | geresni namai ir sodai

Skrudinti pomidorai ir kalendros salsa | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Įkaitinkite orkaitę iki 450 ° F. Ištieskite 15x10x1 colių dydžio kepimo skardą folija arba pergamento popieriumi. Ant paruoštos kepimo skardos sudėkite pomidorus, supjaustytus šonus žemyn. Ant kepimo skardos sudėkite svogūną, česnaką ir čili pipirus. Džiovinkite daržoves su alyvuogių aliejumi. Kepkite apie 20 minučių arba tol, kol pomidorų ir pipirų luobelės apkeps ir svogūnas suminkštės. Kai daržovės bus pakankamai vėsios, sutrinkite pomidorų odelę, kad pašalintumėte odą iš čili pipiro, ir naudokite peiliu. Rupiai supjaustykite daržoves.

  • Vidutiniame dubenyje sumaišykite skrudintas daržoves, papriką, kalendrą, laimo žievelę, laimo sultis, raudonėlį, kmyną ir druską. Uždenkite ir atvėsinkite per naktį.

Bagažinės durų diena:

  • Tote salsą izoliuotame aušintuve su ledo pakuotėmis.

Privaloma turėti įranga:

Izoliuotas aušintuvas su ledo paketais

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 48 kalorijos (0 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 1 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 81 mg natrio, 7 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 4 g cukraus, 1 g baltymų.
Skrudinti pomidorai ir kalendros salsa | geresni namai ir sodai