Uždenkite ir virkite ant silpnos ugnies 5–6 valandas arba ant stiprios ugnies 2–1 / 2–3 valandas. Padaroma nuo 8 iki 10 porcijų.
Mitybos faktai
Vienai porcijai: 377 kalorijos (4 g sočiųjų riebalų, 0 g polinesočiųjų riebalų, 3 g mononesočiųjų riebalų), 14 mg cholesterolio, 1105 mg natrio, 65 g angliavandenių, 6 g skaidulų, 3 g cukraus, 9 g baltymų.