Namai Receptas Vakarėlių kotletai geresni namai ir sodai

Vakarėlių kotletai geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių temperatūros. Ištieskite dvi 15x10x1 colių dydžio kepimo skardines arba didelius kepimo popieriumi išklotus skardus. Lengvai padenkite foliją purškikliu be lipnumo; atidėti.

  • Dideliame dubenyje sumaišykite kiaušinį, šoninę, duonos trupinius, baziliką, jogurtą, pipirus ir druską. Įpilkite malto kalakutienos; gerai ismaisyti. Formuokite į 75 vieno colio kotletus (kiekviename apie 1 šaukštą). Padėkite ant keptuvės.

  • Kepkite ant atskirų orkaitės lentynų 15 - 20 minučių arba tol, kol nebebus rausvos. Patiekite su padažu arba skanintu. Atlieka 25 (trijų kotų) porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 82 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 2 g mononesočiųjų riebalų), 39 mg cholesterolio, 152 mg natrio, 2 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 0 g cukraus, 8 g baltymų.

Alfredo padažas

Ingridientai

Nurodymai

  • Puode sumaišykite Alfredo padažą ir pieną. Šiluma per. Įmaišykite šoninę. Pagardinkite druska ir pipirais. Pabarstykite padažą bazilikais.


Persikų padažas

Ingridientai

Nurodymai

  • Puode ištirpinkite sviestą. Įpilkite pekano riešutų ir raudonojo svogūno. Virkite ant vidutinės ugnies maždaug 5 minutes arba tol, kol svogūnai suminkštės ir riešutai paskrus. Įmaišykite geltonas garstyčias ir melasą. Įpilkite persikų. Šiluma per. Prieš patiekdami įmaišykite šviežias petražoles.


Saldus ir rūgštus čili padažas

Ingridientai

Nurodymai

  • Puode sumaišykite saldžiarūgštį padažą, mango nektarą, čili miltelius, česnaką, laimo žievelę ir druską. Kaitinkite per vidutinę-žemą ugnį, retkarčiais pamaišydami.

Vakarėlių kotletai geresni namai ir sodai