Riešutų ir medaus sviestas geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ½ puodelio smulkiai supjaustytų skrudintų riešutų ar migdolų
• ½ puodelio sviesto arba margarino, suminkštinta
• 1 šaukštelis medaus

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Nedideliame dubenyje sumaišykite riešutus, sviestą ir medų. Patiekite nedelsdami arba uždenkite ir atvėsinkite. Prieš patiekdami, pašildykite iki kambario temperatūros.

Patarimai

Sviestą, uždengtą, laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 1 savaitę. Prieš patiekdami leiskite pastovėti 30 minučių kambario temperatūroje.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 74 kalorijos (4 g sočiųjų riebalų, 15 mg cholesterolio, 58 mg natrio, 1 g angliavandenių, 0 g skaidulų, 1 g baltymų.