Nekepti žemės riešutų-obuolių rutuliai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• ½ puodelio stambaus žemės riešutų sviesto
• 2 šaukštai medaus
• 2 puodeliai ryžių ir kviečių grūdų dribsnių
• ⅓ puodelis nuskintų džiovintų obuolių
• ⅛ šaukštelio obuolių pyrago prieskonio

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Dideliame dubenyje sumaišykite žemės riešutų sviestą ir medų. Įmaišykite kruopas, paskanintus džiovintus obuolius, obuolių pyrago prieskonį. Atvėsinkite mišinį, kol jį lengva naudoti (apie 1 valandą). Formuokite mišinį į 15 rutuliukų. Laikyti hermetiškame inde šaldytuve.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 79 kalorijos (1 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 2 g mononesočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 73 mg natrio, 8 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 5 g cukraus, 3 g baltymų.