Turinys:
- Ingridientai
- Nurodymai
- Aviečių karštas šokoladas
- Aštrus karštas šokoladas
- Moliūgų prieskonių karštas šokoladas
- Džiaugsmingas migdolų karštas šokoladas
- Žemės riešutų sviesto karštas šokoladas
- Espresso karštas šokoladas
- Mitybos faktai
Ingridientai
Nurodymai
-
Į 3 1 / 2- arba 4-qt. lėtai viryklė sujungti pusę su puse, sunkiųjų grietinėlės ir šokolado. Uždenkite ir virkite mažas 4 valandas arba aukštas 2 valandas, stipriai plakdami pusiau.
-
Gerai išplakite. Įmaišykite vanilę. Patiekite nedelsdami arba laikykite šiltai, uždengtą, šiltai arba žemai iki 2 valandų. Jei norite, viršutines porcijas su zefyrais arba plakta grietinėle.
Aviečių karštas šokoladas
Paruoškite, kaip nurodyta 1 žingsnyje. Į vanilę įmaišykite 1/2 puodelio aviečių gėrimų skonio sirupo arba 1/4 puodelio aviečių likerio. Jei norite, papildomos porcijos su plakta grietinėle, avietėmis ir šokolado garbanomis.Mitybos analizė vienai porcijai: tokia pati, kaip aukščiau, išskyrus 460 kalorijų, 30 g angliavandenių, 25 g bendro cukraus
Aštrus karštas šokoladas
Paruoškite taip, kaip nurodyta, išskyrus 1 šaukštelį. kiekvieno malto ancho čili pipiro ir malto cinamono ir 1/4 šaukštelio. Kajeno pipirų įmaišykite į 1 veiksmą. Jei norite, papildomas porcijas su plakta grietinėle ir papildomai maltais ancho pipirais ir (arba) cinamonu. Mitybos analizė vienai porcijai: tokia pati, kaip aukščiau, išskyrus 431 kalorijas, 23 g angliavandenių, 22% vitamino A, 2% vitamino C
Moliūgų prieskonių karštas šokoladas
Paruoškite taip, kaip nurodyta, išskyrus 3 šaukštus. konservuotų moliūgų ir 2 šaukšteliai. Moliūgų pyrago prieskonių mišinys 1 žingsnyje. Jei pageidaujama, viršutinės porcijos su plakta grietinėle ir skaldytais imbierų odelėmis.Mitybos analizė vienai porcijai: tokia pati, kaip aukščiau, išskyrus 432 kalorijas, 23 g angliavandenių, 32% vitamino A, 2% vitamino C, 86 mg natrio
Džiaugsmingas migdolų karštas šokoladas
Paruoškite, kaip nurodyta 1 žingsnyje, išskyrus vieną 14-uncijos pakaitalas. galima nesaldinto kokosų pieno (nestiprus) už 2 puodelius pusantros. Išmaišykite nuo 1 iki 1 1/2 šaukštelio. migdolų ekstraktas su vanile. Jei pageidaujate, puodelių ratlankius padenkite paskrudintu kokoso riešutu, o viršutines porcijas - skrudintais griežinėliais pjaustytais migdolais.Mitybos analizė vienai porcijai: tokia pati, kaip aukščiau, išskyrus 437 kalorijas, 5 g baltymų. 21 g angliavandenių, 39 g bendrųjų riebalų (26 g sočiųjų riebalų), 74 mg cholesterolio, 15 g bendrojo cukraus, 18% vitamino A, 77 mg natrio, 10% kalcio, 14% geležies
Žemės riešutų sviesto karštas šokoladas
Jei norite, mikrobangų krosnelėje 3 šaukštai. grietininis žemės riešutų sviestas kas 10 sekundžių, kol išsilydys ir taps lygus, maišant po kiekvieno intervalo. Paruoškite pagal nurodymus, išskyrus šluotelę į ištirpintą žemės riešutų sviestą arba 3 šaukštus. šokoladas-lazdyno riešutas paskleistas su vanile. Jei norite, viršutines porcijas su plakta grietinėle, pjaustytais žemės riešutais ir supjaustytais šokoladu dengtais žemės riešutų sviesto puodeliais.Mitybos analizė vienai porcijai: tokia pati, kaip aukščiau, išskyrus 454 kalorijas, 23 g angliavandenių, 40 g bendrųjų riebalų (25 g sotųjų riebalų)., 3 g skaidulų, 102 mg natrio
Espresso karštas šokoladas
Paruoškite, kaip nurodyta 1 žingsnyje. Įmaišykite 1 - 2 šaukštus. momentiniai kavos milteliai su vanile. Jei norite, papildomos porcijos su plakta grietinėle ir smulkintais šokoladu dengtomis kavos pupelėmis.Mitybos analizė vienai porcijai: tokia pati, kaip aukščiau, išskyrus 431 kaloriją, 23 g angliavandenių
Mitybos faktai
Vienai porcijai: 430 kalorijų (24 g sočiųjų riebalų, 2 g polinesočiųjų riebalų, 11 g mononesočiųjų riebalų), 88 mg cholesterolio, 85 mg natrio, 22 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 17 g cukraus, 7 g baltymų.
