Vaisių jėgos limonadas geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 4 vidutinės citrinos, perpus
• 4 ½ puodelio vandens
• ¾ puodelio cukraus
• 2 puodeliai asortimento, supjaustyti šviežiais vaisiais, tokiais kaip žvaigždiniai vaisiai, mango, braškės, kiviai, nektarinai, persikai ir (arba) laimai
• Ledo kubeliai

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Tvirtai sugriebkite vieną citrinos pusę; paspauskite ir susukite ant citrinos trintuvo, kol išsiskirs visos sultys. Pakartokite su likusiomis citrinos puselėmis. Išmeskite tuščias puseles. Jei reikia, pašalinkite sultis per sietelį, kad pašalintumėte citrinos sėklas. Turėtumėte turėti maždaug 3/4 puodelio šviežiai spaustų citrinų sulčių.

• 2 žingsnis

  Dideliame inde ar indelyje sumaišykite šviežiai išspaustas citrinų sultis, vandenį ir cukrų. Stipriai maišykite, kol cukrus tik ištirps. Pridėti vaisių asorti. Iš karto supilkite į atskirus vienkartinius puodelius, užpildytus ledo gabaliukais, arba atvėsinkite keletą valandų. Gamina 6 puodelius.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 126 kalorijos, (0 g sočiųjų riebalų, 0 mg cholesterolio, 7 mg natrio, 33 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 0 g baltymų.