Namai Receptas Kukurūzų pyragai su šviežiais kukurūzais ir laiškiniu česnaku | geresni namai ir sodai

Kukurūzų pyragai su šviežiais kukurūzais ir laiškiniu česnaku | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Iš burbuolės supjaustykite kukurūzų branduolius ir išmatuokite 1/2 puodelio. Nedideliame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius, cukrų ir druską. Atidėti.

  • Vidutiniame dubenyje įmaišykite verdantį vandenį į kukurūzų miltus, kad susidarytų standus grybas. Įmaišykite pieną iki vientisos masės; tada įmaišykite šviežius ar šaldytus kukurūzus, kiaušinį ir 1 šaukštą laiškinių česnakų. Įpilkite miltų mišinio ir maišykite, kol sumaišysite.

  • Didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite 2 šaukštus aliejaus. Įmeskite tešlą suapvalintais šaukštais į karštą aliejų. Virkite 3–4 minutes arba iki auksinės rudos spalvos, vieną kartą sukdami. Perkelkite į serviravimo lėkštę; uždenkite ir laikykite šiltai.

  • Pakartokite su likusia tešla, įpildami likusio 1 šaukšto aliejaus.

  • Tuo tarpu, jei norite, į grietinę įmaišykite 1 šaukštelį laiškinio česnako. Patiekite su grietine su kukurūzų pyragais. Atlieka 6 patiekalų patiekalus iš patiekalų.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 215 kalorijos (3 g sočiųjų riebalų, 42 mg cholesterolio, 295 mg natrio, 25 g angliavandenių, 2 g skaidulų, 4 g baltymų.
Kukurūzų pyragai su šviežiais kukurūzais ir laiškiniu česnaku | geresni namai ir sodai