Namai Receptas Čili verde con cerdo | geresni namai ir sodai

Čili verde con cerdo | geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • 4–6 ketvirčių olandiškos krosnies kiauliena, trečdalis vienu metu, įkaitintame aliejuje. (Jei reikia, įpilkite daugiau aliejaus kepimo metu). Grąžinkite visą mėsą į keptuvę.

  • Tuo tarpu pašildykite broilerį. Ištieskite 15x10 colių dydžio kepimo skardą su folija. Į paruoštą keptuvę sudėkite pomidorus, svogūną ir paprikas. Apkepkite nuo 3 iki 4 colių nuo ugnies nuo 7 iki 9 minučių arba tol, kol suminkštės ir gerai pagels, retkarčiais pasukdami. Atidėkite, kad šiek tiek atvėstų.

  • Apkepintas daržoves perkelkite į virtuvinį kombainą arba trintuvą. Įpilkite kalendros, česnako, kmynų, raudonėlio, druskos ir pipirų. Pulsuoti iki beveik lygaus, prireikus sustodami ir subraižydami šonus.

  • Įpilkite tomatillo mišinio į mėsą. Užvirkite; sumažinti šilumą. Troškinkite, uždenkite, 1 1/2 valandos. Atidenkite ir virkite 1/2 valandos ilgiau arba tol, kol kiauliena suminkštės ir padažas sutirštės. Mėsą atsargiai šaukštu susmulkinkite į kąsnio dydžio gabalėlius.

  • Prieš patiekdami išspauskite sultis iš kalkių; įmaišykite į čili. Patiekite su šiltomis tortilijomis, grietine ir plonai supjaustytais ridikėliais.

* Patarimas

Karštuose čili pipiruose yra aliejų, kurie gali sudirginti jūsų odą ir akis. Dirbdami su jais, mūvėkite plastikines arba gumines pirštines.

** Patarimas

Norėdami pašildyti tortilijas, įvyniokite į foliją ir 10 minučių padėkite į 350 ° F orkaitę.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 639 kalorijos (8 g sočiųjų riebalų, 4 g polinesočiųjų riebalų, 7 g mononesočiųjų riebalų), 158 mg cholesterolio, 699 mg natrio, 43 g angliavandenių, 6 g skaidulų, 7 g cukraus, 56 g baltymų.
Čili verde con cerdo | geresni namai ir sodai