Sūrus burrito vištiena geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 puodelis susmulkintų romėnų salotų
• 4 3 uncijos virtos vištienos krūtinėlės be odos, be kaulų, pusės
• 1 puodelis neriebių pupelių, pašildytų
• ¼ puodelio lengvos grietinės
• ¼ puodelio susmulkinto sumažinto riebumo čederio sūrio

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Padalinkite salotas į keturias porcijas patiekalų; ant kiekvienos lėkštės uždėkite šiltą vištienos krūtinėlę ant salotų. Viršuje su trintomis pupelėmis, grietine ir sūriu.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 225 kalorijos (3 g sočiųjų riebalų, 1 g polinesočiųjų riebalų, 1 g mononesočiųjų riebalų), 81 mg cholesterolio, 370 mg natrio, 9 g angliavandenių, 3 g skaidulų, 1 g cukraus, 32 g baltymų.