Abrikosų ir braškių sirupas | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 1 puodelis abrikosų nektaro arba apelsinų sulčių
• ⅓ puodelis šiurkščiai pjaustytų džiovintų abrikosų
• 2 - 3 šaukštai medaus
• 2 šaukštelių kukurūzų krakmolo
• 1 puodelis supjaustytų šviežių braškių

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Nedideliame puode sumaišykite nektarą arba sultis, abrikosus, medų ir kukurūzų krakmolą. Virkite ir maišykite, kol sutirštės ir pasidarys burbuliukai; virkite ir maišykite dar 2 minutes. Švelniai įmaišykite į braškes; šiluma per. Nedelsdami patiekite su šiltais vafliais. Gamina 24 (1 šaukštas porcijų).

Patarimai

Paruoškite taip, kaip nurodyta aukščiau, išskyrus atvejus, kai braškių nemaišykite. Atvėsęs sirupas; perkelkite į mikrobangų krosnelėje saugų konteinerį. Dangtelis; atvėsinkite iki patiekimo laiko. Norėdami pakartotinai pašildyti sirupą, virkite mikrobangų krosnelę, neuždengtą, 100% galia (didelę) 3–4 minutes, virdami du kartus. Švelniai įmaišykite braškes. Nedelsdami patiekite su šiltais vafliais.

Mitybos faktai

Vienoje porcijoje: 18 kalorijų, 1 mg natrio, 5 g angliavandenių,