Orkaitėje kepami blynai | geresni namai ir sodai

Ingridientai

• 2 puodeliai supakuotų blynų mišinio
• 1 ½ puodelio pieno
• 1 kiaušinis
• 2 šaukštai kepimo aliejaus
• ½ šaukštelio malto cinamono
• ½ puodelio šviežių mėlynių, 1/4 puodelio miniatiūrinių pusiau saldaus šokolado gabalėlių arba 2 šaukštai virtų lašinių gabaliukų
• Klevų skonio sirupas
• Margarinas arba sviestas (neprivaloma)

Nurodymai

• 1 žingsnis

  Įkaitinkite orkaitę iki 425 laipsnių F. Vidutiniame dubenyje sumaišykite blynų mišinį, pieną, kiaušinį, kepimo aliejų ir cinamoną. (Tešla turės mažų gabaliukų.)

• 2 žingsnis

  Įmaišykite mėlynes, šokolado gabaliukus ar šoninę. Supilkite į riebalais išteptą 15-1 / 2x10-1 / 2x1 colių dydžio kepimo skardą.

• 3 žingsnis

  Kepkite 425 laipsnių F orkaitėje apie 10 minučių arba tol, kol baigsis. Supjaustykite kvadratais. Patiekite su sirupu ir margarinu ar sviestu, jei norite. Padaro 6 kvadratus.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 278 kalorijos, (2 g sočiųjų riebalų, 40 mg cholesterolio, 704 mg natrio, 45 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 7 g baltymų.