Namai Receptas Puff blynas su nukaldintomis vynuogėmis ir nektarinais geresni namai ir sodai

Puff blynas su nukaldintomis vynuogėmis ir nektarinais geresni namai ir sodai

Turinys:

Anonim

Ingridientai

Nurodymai

  • Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių F. Įdėkite 2 šaukštus sviesto į 10 colių įkaitintą orkaitėje keptuvę. Dėkite į orkaitę 3–5 minutėms arba tol, kol išsilydys sviestas. Tuo tarpu tešlai vidutiniame dubenyje plakti kiaušinius iki vientisos masės, kad plaktų kiaušinius. Įpilkite miltų, pieno ir druskos; plakite, kol mišinys taps lygus. Nedelsdami supilkite tešlą į karštą keptuvę. Kepkite 20–25 minutes arba tol, kol kraštai suputos ir blynas gerai paruduos.

  • Tuo tarpu vidutiniame puode ištirpinkite likusius 2 šaukštus sviesto ant vidutinės-silpnos ugnies. Įmaišykite rudąjį cukrų ir citrinos žievelę, maišydami, kol cukrus ištirps. Įmaišykite vynuoges, nektariną ir mėtų; šiluma per. Užpildykite blyną vaisių mišiniu. Supjaustykite pleištais ir patiekite šiltai. Jei norite, papildykite milteliniu cukrumi. Atlieka 6 porcijas.

Mitybos faktai

Vienai porcijai: 200 kalorijų (6 g sočiųjų riebalų, 128 mg cholesterolio, 197 mg natrio, 21 g angliavandenių, 1 g skaidulų, 5 g baltymų.
Puff blynas su nukaldintomis vynuogėmis ir nektarinais geresni namai ir sodai